脚底很硬、发黄，最常见的叫胼胝，就是像脚负重的地方，脚后跟以及脚掌的地方出现硬的，像茧子的物质。这种最好的方法，第一个就是泡脚，可以用温热的水泡的时间长一点，达到半个小时，就会发现脚趾发白，甚至有点变软，可以用刀片刮一刮，但刮的时候一定要注意，不要刮的过度了，刮完了以后可以局部涂抹尿素软膏或者水杨酸软膏封包起来，尿素软膏一般可以选择10%-30%的，水杨酸软膏可以选择5%-10%的。如果这些市面上没有卖的，可以买鸡眼膏，把鸡眼膏里面的红色物质均匀的薄薄的涂抹在发黄的地方，用纱布包裹覆盖，最好是里面裹一层保鲜膜，这样能够保持局部湿润的状态，这样经过几次的治疗，大部分都能好转。如果出现脚部胼胝，要注意换一双比较软的舒适的鞋子，因为反复摩擦，尤其过硬的鞋子、鞋底，会促进脚下老茧的形成，就是说的胼胝，再者就是要注意避免过长距离的行走或者跑步，当跑步或走路的时候，鞋和脚以及地面的摩擦是非常强的。这时候增加了皮肤角质的形成，其实是保护作用，所以脚要使把力的时候，一定要给打脚掌，其实就是对皮肤的保护。对于脚底上出现很硬发黄的东西，如果短时间还要进行重体力的负担，或者比如抬重物、跑马拉松、锻炼，可以不用过度的处置，只要经常用热水泡泡脚，其实就已经很好了。

手指开裂起硬皮，这种最常见的就是做家务的人，比如说快到过节了会进行大扫除，如果这天干活儿的时候不戴手套，试一试是不是手上就明显的粗糙，甚至起了一些硬皮，有毛刺儿的感觉。所以建议大家手一定要保护好，在干活儿的时候，比如说接触灰尘，抹布或者用去油比较强的这些物质的时候，一定要戴手套。另一方面，随着现在疫情的加重，大家慢慢的对自己的保护越来越强，经常会用酒精涂手上，这时候想过没有酒精是非常强的溶脂剂，就会让皮肤的油脂脱落掉，所以细菌都是脂质物质组成的酒精其实就能够透过脂质物质让细菌、病毒破解掉，所以对皮肤也是有一定的伤害的。所以经常建议大家洗完手，沾完水以后，一定要抹护手霜。护手霜就像一个无形的手套，在皮肤表面形成保护膜。再一个，马上就要到秋天了，当这种从潮湿的环境变到干燥环境的时候，皮肤不仅要抹护手霜，另一个要及时的保暖，戴上手套。手套对皮肤有很好的保护作用。还有当局部皮肤出现开裂，有硬皮的时候，借助于药物，经常用的是什么，尿素霜或者是治裂膏这些里面一般的都含有尿素软膏，能够让皮肤有很好的水合作用。同时油脂又比较厚，在皮肤表面形成一个油脂膜，能够保护皮肤，减少开裂，减少皮肤水分的丧失，所以是一个很好的治疗作用。再者要注意如果手指开裂起硬皮，要注意是否最近的饮食不太均匀，适当地补充含有维生素A比较丰富的食物，胡萝卜油炒的时候能够促进胡萝卜素的吸收，转变成维生素A被人体利用。再一个就是猪肝、羊肝，还有牛奶都含有丰富的维生素A，对人体有很好的保护作用。

跑步后脚上有水泡是磨出来的，这时候怎么办，先用碘伏局部消毒，消毒以后用一次性针头，或者家里没有，那就用做活的针，用火烧一下，用酒精局部擦拭，局部开个小口，开了口以后要把液体挤压出来，让泡壁贴敷在皮肤表面，有很好的治疗效果。这个泡壁不要小看，非常有作用。泡壁首先能够让局部的下面的组织，嫩的皮肤有个很好的保护，另一个能够促进泡壁的表皮的形成。非常不推崇的一个方法就是，有的人暴力的把泡整个的掀掉，掀掉以后，当这时候泡液在流水的时候，直接就引到纱布上了，但是疼痛非常明显，同时也不利于局部创面的愈合，这是非常不科学的方法。再者脚后跟如果有泡了，要注意最近尽量先不要跑步，一定要等这个水泡基本上愈合，大概是三五天，就能够愈合的很好，那可以接着再跑步。当然，有时候水泡会觉得，第一天处理以后，第二天还在有泡形成，这时候还要把水放出来，创面儿可以适当的周围抹上一点，高效激素软膏，能够减少渗液的渗出。再者要注意跑步后脚上有水泡，这鞋一定要看看是否合适，尽量跑步的时候还要穿跑步的鞋，因为有一个很好的弹力，另一方面对足弓也有一个很好的保护。当脚后跟出现水泡的时候，往往就是由于跑步的姿势不正确，或者鞋对局部皮肤的磨损造成的，跑步以后，脚后跟上出现水泡，建议尽量还是要休息，不要过度的磨损，造成局部的水泡不愈合。

鼻子旁边痘痘不能挤，当挤压时，鼻子旁边会有毛细血管连着颅内的海绵窦，当血管由于挤压，局部压力作用把脓栓负压陷进颅内的毛血管网，增加颅内感染机会。如果痘痘表面已经有脓疱、脓肿的时候，建议可以局部清洁，用碘伏消毒以后用一次性针头挑破。如果只是个别的起痘痘，通过局部的碘伏消炎用点百多邦。对于处于青春期孩子长痘可以服用复合维生素B来抑制油脂分泌。建议如果鼻子旁边出现痘痘可以抹药膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏、甲硝唑凝胶、盐酸环丙沙星凝胶等。

积雪苷霜软膏去痘印的效果，积雪苷可以软化瘢痕，可以促进瘢痕里的血液循环，起活血作用，所以去痘印，尤其是针对增生性的痘印，效果还是不错的，针对新鲜性的痘印效果也很好，比如刚刚发生的3个月之内出现的痘印，可以促进真皮里的血液循环，可以软化胶原真皮里的胶原纤维，通过这个作用，就达到了去痘印的效果，当然，去痘印效果是不是非常好，一用就没了，也不是对新鲜的痘印，需要长久的使用一日2-3次，可以使用三四个月以上，才能看见效果。积雪苷霜去痘印，一定要结合着其他的去痘印的药物，比如睡觉前点涂维A酸类的乳膏，0.025浓度的维A酸乳膏，维A酸乳膏去痘印的效果会更好，可以促进真皮里的胶原重排，可以刺激新生的胶原，所以，积雪苷霜，加上维A酸乳膏两个联合起来使用，针对新鲜的痘印效果才会很好，才能达到理想的效果，另外去痘印还要结合其他酸类制剂，比如果酸换肤、水杨酸换肤，一定要把这个也加上，积雪苷霜加上睡前点涂维A酸乳膏，再加上果酸换肤效果才很显著。