产后漏尿怎么办
发布时间:2022-07-2819317次收听
语音内容:
产后出现漏尿的现象,可以进行肛提肌锻炼、电刺激及必要时手术治疗。
部分产妇可能会出现产后漏尿的现象,即产后尿失禁,表现为大笑、咳嗽、打喷嚏、弯腰时会有少量尿液溢出来;或者憋不住尿,膀胱稍有满胀感,就有尿液溢出。这属于一种张力性失禁。主要是由于分娩时,准妈妈的骨盆底肌肉扩张过度,产后肌肉收缩力量变小,在做一些较大动作时,尿液会不受控制地溢出来。
此外,如果生产时会阴撕裂,会影响尿道外括约肌的功能,不能及时收缩,也会导致尿失禁。针对产后尿失禁,可以先进行肛提肌锻炼,即每日3次行缩肛门及阴道的动作,每次20分钟左右,持续6~8周为1个疗程。如果感觉有尿意,先别着急排岀,可等上10分钟,在此期间不断收缩和放松盆底肌肉,以有效增加骨盆底肌肉的力量。
一般情况下,随着盆底肌肉力量的恢复,产后尿失禁的现象会逐渐消失。如果3个月后仍然存在这个困扰,就要及时到医院就医,可给予专业的盆底组织治疗,有效率达35%~70%。当保守治疗无效长期漏尿者可考虑手术治疗。
部分产妇可能会出现产后漏尿的现象,即产后尿失禁,表现为大笑、咳嗽、打喷嚏、弯腰时会有少量尿液溢出来;或者憋不住尿,膀胱稍有满胀感,就有尿液溢出。这属于一种张力性失禁。主要是由于分娩时,准妈妈的骨盆底肌肉扩张过度,产后肌肉收缩力量变小,在做一些较大动作时,尿液会不受控制地溢出来。
此外,如果生产时会阴撕裂,会影响尿道外括约肌的功能,不能及时收缩,也会导致尿失禁。针对产后尿失禁,可以先进行肛提肌锻炼,即每日3次行缩肛门及阴道的动作,每次20分钟左右,持续6~8周为1个疗程。如果感觉有尿意,先别着急排岀,可等上10分钟,在此期间不断收缩和放松盆底肌肉,以有效增加骨盆底肌肉的力量。
一般情况下,随着盆底肌肉力量的恢复,产后尿失禁的现象会逐渐消失。如果3个月后仍然存在这个困扰,就要及时到医院就医,可给予专业的盆底组织治疗,有效率达35%~70%。当保守治疗无效长期漏尿者可考虑手术治疗。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
03:46
产后增强免疫力吃什么好
产后增强免疫力吃营养元素丰富的食物,调理气血的补品比较好。在生产和哺乳时女性消耗过多,容易出现气血亏虚的情况。可以适当补充鸡肉、猕猴桃、豆类、酸奶等富含蛋白质、维生素C、铁、益生菌等成分的食物,可以增强免疫系统的功能。此外,产妇也可以补充东阿阿胶阿胶块、复方阿胶浆等调理气血的补品,可以补血滋阴、润燥、止血,还能增强正气,提高免疫力。产妇平时还要注意保持健康的生活习惯和良好的心态,以促进恢复。
02:28
为什么要做盆底肌修复
产后需要行盆底肌修复,因为分娩过程中胎头压迫盆底,有时会导致盆底肌损伤。非产妇,如老年女性如果有多次分娩史,有时也会有盆底肌损伤,也需要行盆底修复,以加强盆底肌功能,避免出现子宫脱垂、阴道前后壁膨出或者压力性尿失禁等盆底肌松弛的情况。年轻女性生完孩子后,常会有盆底松弛,一般产后42天左右行产后复查,这时才进行盆底功能评估,如果确实发现盆底肌受损,要进行盆底肌修复。盆底肌修复包括缩肛运动锻炼、盆底哑铃操锻炼等物理修复,以及盆底治疗仪等特殊设备的电刺激修复。
做月子期间能不能戴腹带
坐月子期间是可以戴腹带的,但是没有必要戴腹带坚持1个月。腹带主要作用是保护剖宫产之后的局部伤口,对于非剖宫产女性,坐月子期间以至于整个产后,其实是没有必要戴腹带的,而剖宫产女性坐月子期间,尤其是剖宫产术后一两周之内,建议戴腹带,这种腹带可以局部固定伤口,以免女性下床活动时,牵拉伤口引起疼痛,这是戴腹带的主要作用,所以剖宫产女性,一般术后一两周之内建议戴腹带,一两周以后,局部伤口已经长好,不再疼痛,其实就不需要戴腹带。当然,也有一些女性,戴腹带是出于美观的考虑,戴腹带之后,局部的大肚子可以暂时缩小,显得体型好看一些,这种情况对医生来说是不建议的,因为如果戴腹带过紧,会造成腹式呼吸困难,会加重呼吸困难的情况,有时会造成暂时性的缺氧,暂时性的缺氧会影响乳汁的分泌,影响乳量,所以坐月子期间,如果出于美观的考虑,是不建议戴腹带的。
01:45
产妇吃什么导致乳汁少
产妇吃含焦麦芽类的东西导致乳汁少。产妇在这个哺乳期间,一般的情况下,应该保持营养的均衡,但是有一些,极个别的食物是需要注意的,主要像是含焦麦芽类的东西,比如说市场上卖的这个麦芽茶,或者是有一种饮品叫麦乳精,那么这类的这个食品,就建议哺乳期间的产妇,不要使用了。因为焦麦芽在中药里,它具备有退乳的功能,所以如果在哺乳期间,外出就餐或者是自己选择饮品的时候,一定要看好成分表,那么里头不要含有焦麦芽的成分.如果要喝了有焦麦芽成分的饮料,比如说麦乳精,那么或者是在外头就餐时候喝了这个炒熟的大麦芽冲制的饮料,那么可能会导致乳汁减少,喝多了甚至还可以有回奶的作用。
01:44
产后宫缩痛怎么缓解
严重的宫缩痛一定要及时和医生进行沟通,根据疼痛情况来判断解决方案。很多的女性在分娩的过程当中采用了无痛分娩的技术,这样她对产痛就比较耐受了,但是产后阵痛撤销后,病人会出现比较严重的产后宫缩痛。尤其在经产妇发生比较严重,分娩次数越多,产后的宫缩痛反而越严重;如果一个产妇出现了比较严重的产后宫缩痛,一定要及时的和医生沟通,医生可以根据你的疼痛情况给你一些口服的止疼药,或者是肌肉注射的止疼药,帮助你缓解产后宫缩痛。不要自己去忍着产后宫缩痛,医生都有很多的方法,可以避免你在这个过程当中忍受的产后宫缩痛。
01:46
产妇饮食上应注意些什么
产妇在哺乳期间或者在产褥期的时候,也会有一种轻微的焦虑,怕吃得少、乳汁不够,怕吃得多又会体重过度增加。这种情况最好是在孕期的时候和自己的主诊医师充分的沟通,了解均衡营养的意义和方法。这样进入了产褥期以后,在哺乳期间也是要注意不要过多的摄入高能量的、高热量的食物,尤其是油炸的食物、奶油制品或者是一些含有大量脂肪的肥肉,或者是含脂肪比较高的一些食品。这些食品如果在产褥期过度的食用,一个是会使得你的体重过度增加,另外一个也可能会产生乳腺炎,因为过多的油脂会堵塞乳腺管。
回奶期间涨奶能挤奶吗
产后乳腺炎发烧怎么办
产后乳腺炎发烧主要是要给予消炎治疗,当炎症消退以后那么发烧的体温就会退下来。同时我们还要尽快的吸空乳房,避免局部的乳汁的淤积,出现继发的严重的感染。产后由于我们的新生儿没有将乳房吸空,就容易造成乳腺炎的发生,所以我们新生儿的吸吮一定要让它轮流的吸空双侧的乳房,如果新生儿不能很好地吸空乳房的话,我们还可以用吸奶器来将我们的乳房吸空,这样促进乳腺管的疏通,避免乳腺管堵塞导致乳腺炎的发生。如果是局部有红肿、硬结,或者有压痛的硬块儿,我们就首先可以用热毛巾来进行热敷。热敷以后进行局部的按揉,尽量把我们乳块把它揉开,然后再用吸奶器把它吸通。这样的话大多数乳腺炎会缓解,但是如果严重的话,是需要给予消炎药来进行抗炎治疗的。并且如果是炎症不能消退出现高烧的现象,也可以给予退烧的药物。
坐月子乌鸡汤怎么炖
月子乌鸡汤需要将乌鸡、黄芪和当归等材料放在一起炖煮,煮好之后可直接喝汤吃肉。花旗参乌鸡汤需要用到花旗参、乌鸡以及其他的一些配料,将这些材料放在锅中炖煮一个小时即可完成。乌鸡白凤汤用乌鸡、枸杞以及葱姜等调味料放在压力锅当中炖煮。
产后是否有奶怎么判断
产后妈妈的乳汁充足,宝宝才有充足的营养来源。妈妈可以通过观察自身乳房是否有饱胀以及宝宝吸吮乳汁时是否吞咽声、宝宝的排便次数、是否有哭闹的表现等来判断是否有奶。产后想要获得充足的乳汁,妈妈要让宝宝多吸吮乳头,还可以多喝一些汤水来促进乳汁的分泌。
产妇能吃什么水果
产后宫颈内口关闭时间
产妇顺产后需要一个星期的时间关闭,宫颈管差不多可以复原。等到产后四周时宫颈能够恢复到非怀孕时。如果是人工流产月份小的通常2-3天宫口就能关闭。若是大月份的则需要一个星期的时间才能关闭。宫颈口若是长时间没有关闭,有可能是宫腔内有残留物。
剖宫产恶露多久干净
回奶的最好方法
给宝宝断奶也是一个比较痛苦的过程,所以想要回奶的最好办法是自然回来主要包含减少喂奶次数、增长喂奶间隔时间、缩短单次喂奶时间、减少蛋白质摄入、穿紧身衣等,还有一种方法是人工回奶如找催乳师、口服药物等。
哺乳期能吃什么感冒药
哺乳期女性不能胡乱使用药物,感冒以后要咨询专业医生使用合适的感冒药物,可以服用板蓝根,感冒清热冲剂等中药方,还可以服用一些维生素c,饮食方面的调节也非常重要,同样可以达到辅助治疗疾病的作用。
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 产后怎样保健?
- 2 产后保健操有哪些?
- 3 产后可以吃保健品吗?
- 4 产后应该如何做保健?
- 5 产后保健操有哪些作用
- 6 女性产后要怎样做好阴道的保养保
- 7 产后抑郁症患者该如何保健
- 8 产后适合选择哪些保健品