冷热水交替洗脸是洗脸的好方法。
无论我们使用热水还是冷水对皮肤有益，冷热水交替洗脸，两种洗脸方法对皮肤有益，削弱对皮肤的损害。
冷热水交替洗脸，最大的好处是能有效清洁皮肤，有效收缩毛孔，增强皮肤弹性，保持皮肤活力。热水可以打开毛孔，深层清洁，冷水可以收缩毛孔，冷热可以锻炼皮肤弹性。
用冷热水交替洗脸最大的缺点是水温没有正确把握。过热的水会损伤皮肤保护膜，皮肤紧绷不舒服，加速衰老；如果用太冷的水洗脸，很容易洗不干净。如果水温过热过冷，会刺激皮肤，严重时会产生一些红血丝。
用冷热水洗脸，水温越高或越低越好。一般热水是指温度在40℃左右，不超过40℃的温水。冷水是30℃左右不低于30℃的冷水。这样可以避免水温过高或过低对皮肤造成的刺激。
冷热水交替洗脸时，应先用热水洗脸，这样可以起到很好的清洁作用。洗脸后，用冷水拍打面部，促进毛孔收缩，增强皮肤弹性和抵抗力。
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