球友会平台, > 疾病科普 > 妇产科 > 妇科

月经延迟是女性特有的现象,月经延迟是月经异常的原因很多,与环境、心理、饮食等有关。月经推迟的原因是什么?月经晚了该怎么烹饪呢?

月经延迟的原因是什么

【1】正常月经延迟:如果女性怀孕,首先月经停止,月经应该来的时候没有来,小便次数增加,食欲变化,恶心,呕吐等正常月经延迟

【2】内分泌异常:内分泌失调是月经延迟的原因之一,临床上最常见的多囊卵巢综合征,如肥胖、体毛多、痤疮、不育等,发生这种情况时进行内分泌检查,发现异常时立即治疗,卵巢功能早衰也会延迟月经。

【3】慢性疾病:一些慢性消耗性疾病,由于营养不足月经延迟,通常有肺结核、慢性肝炎、肿瘤、再生障碍性贫血、严重缺铁性贫血、甲状腺功能减退等疾病,月经延迟。

【4】过度减肥:很多爱美的女性为了好的体型不断减肥,也有人采用健康的减肥方式,也有人吃过度的减肥药,也有人不知道这样减肥是月经延迟的原因。过度减肥导致月经延迟,短时间自然恢复正常月经周期,长时间调整需要恢复正常月经周期。

月经推迟应如何烹饪?

1、调整自己的心情:有些月经不调患者因精神受挫或压力而保持良好的心情非常重要。

2、多吃含铁和滋补性食物:女性身体处于营养不良状态,月经不调也容易发生,女性平时也要合理组合饮食,避免过度减肥,补充足够的铁质,避免缺铁性贫血。

3、保持良好的生活习惯:女性朋友熬夜、过度劳累、生活不规则等,这些问题会导致月经不调。因此,保持良好的生活习惯也很重要。

4、缓解精神压力,可从事游泳、跑步等全身运动,每周1~2次,每次30分钟。

5、多吃香蕉、白菜、马铃薯、虾、巧克力、火腿、玉米、番茄等有减压作用的菜肴。

6、防寒保温凉:女性经期寒冷,骨盆内血管收缩,卵巢功能紊乱,月经量过少,闭经。

月经不调的烹饪食谱

1、黑木耳枣茶:黑木耳30克,枣20枚,黑木耳枣煮汤服。每天一次,连续穿衣服。功能补充中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2、浓茶糖饮:茶、糖各适量。煮一碗浓茶,去渣,加红糖溶解后饮用。每天一次。功能是清热、调经。主治月经的前期量很多。

3、山楂糖饮:生山楂肉50克,糖40克。山楂水煎渣,冲红糖,热饮。非妊娠者多次服用,经血也可以自下。功能活血调经,主治妇女经期混乱。

4、茴香酒:茴香、青皮各15克,黄酒250克,茴香、青皮洗净,浸入酒中3天即可饮用。每次15-30克,每天2次,如果不耐酒,醋可以代替。功能疏肝理气。主治生理日的前期不定,颜色正常,没有块状,乳房和腹胀等症状。

5、山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,用药浸泡酒1周。每次45~30克,每天2次,根据酒量的大小,不醉。功能活血化瘀。主治经量少,紫黑有块,腹痛,血块排出后疼痛减少。请注意不要吃冷的食物。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

老人改善睡眠的9个方法 提升睡眠质量 晕车恶心想吐怎么快速缓解 孕妇梦见苹果是男孩还是女孩 晕车吃什么可以缓解 燕窝炖牛奶的做法及功效 经期护理很重要 教你几个养护小妙招 做鼻子耳软骨好还是肋骨好?自体耳软骨隆鼻优缺点 春季吃什么水果最好 推荐7种水果 国内整形机构:专业法令纹去除与除皱服务推荐 哪些人群不宜吃桃子 立冬节气吃什么好 吃这些御寒又健脾胃 老年人补钙有什么好处 老年人如何正确补钙 怎样让乳晕变红 拥有更美丽自信的胸部 快速治疗鼻塞的5个小偏方 牙齿稀疏的原因及治疗方法 女性养生穴位 按摩这些穴位调理身体 菠菜怎么吃 这四款做法最营养 肾虚吃什么能补 推荐几款补肾粥 补肾壮阳绝佳功法铁裆功 对性功能有用吗 孕晚期梦见生女儿准吗 孕晚期梦见生女儿有什么寓意 护肤品的正确使用顺序你了解吗 教你双眼皮画眼线的方法 得了肝病脚先知道?脚上会出现这个信号,提醒你肝出问题了! 宝宝腹泻吃什么食物 7种食物最佳选择 运动也要选对时间 什么时间锻炼效果好 怎么才知道是骨质疏松 体股癣患者需要怎样护理 身上长色素痣是有病吗 尖锐湿疣女性怎么治疗 股癣容易治疗吗 四物膏有什么功效作用 四物膏的用法用量是怎样的 脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用 在使用盐酸贝尼地平片时需要注意哪些事项呢 巴氯芬片是消炎药吗 巴氯芬片在服用的时候怎么减少用量 补脑安神片是处方药的吗 补脑安神片的主要成分有哪些 补益资生丸的价格是怎样呢 补益资生丸的主要成分有哪些 多少岁以上可以服用党参固本丸怎么使用固本丸 天蚕片效果好不好 天蚕片哪里能买到呢 小儿惊风七厘散的禁忌是什么呢 小儿惊风七厘散的功效有哪些 妇科养荣丸是热性药吗 妇科养荣丸能调月经吗