如何按月龄给宝贝提供营养

婴儿的饲养需要严格遵循月龄，超过月龄的饲养过多或方法错误，对婴儿没有好处，给自己带来麻烦。

一般婴儿每天体重至少需要水分100毫升、热量100卡，配方奶粉和母乳每30毫升约有20卡，因此婴儿每天至少需要喝150毫升的奶量。例如，5公斤的婴儿每天应该喝750毫升的牛奶，每4小时应该喝120毫升的牛奶。

喝母乳的婴儿，根据排尿次数(每天至少6次以上)、体重增加的情况，判断奶量是否足够。

周岁内婴幼儿的饮食体会

宝宝6个月后，可以自己控制头部的摇晃，自己坐着的不摇晃，有咀嚼动作，把食物送到嘴里吞下去的时候，可以开始喂固体副品。副食品的添加要循序渐进，多种新食品不要混合喂食，每次只添加一种新食品，等一周的婴儿适应后再添加另一种新食品，每种食品适应后再混合喂食。大多数婴儿第一次尝试时不能吃得很好，但在没有压力的情况下尝试几次后，大多数婴儿可以接受新的食物。

O~6个月

此时只需喝母乳或母乳化的处方奶粉。婴儿的肠道还没有发育到可以接受固体食物的地方，所以给麦片和其他固体食物的话，有可能会膨胀或变软。婴儿3~4个月大时，舌头反射，本能地将不是液体的食物用舌头推出口腔外。此外，为了避免长大后出现过敏症状，应该延迟喂养固体食物的时间。

7~8个月

5~6个月，婴儿开始出现可以追加其他食物的迹象。例如，头部固定，舌头反射消失，对牛奶以外的食物感兴趣，眼睛看着别人的食物，可能伸出手。的双曲馀弦值。这个时候可以试着着给米、麦片粥等糊状食物。因为容易消化，过敏反应很少，所以也可以喂粉碎的香蕉、苹果汁和梨汁。在一勺麦片中加入4~5勺母乳、处方奶粉或热水，搅拌均匀，用婴儿喂勺子或洗净手指，一次喂少量，不要期待一次吃多。这时，他的主要营养来源仍然是母乳或处方奶粉。

7个月左右，婴儿用手指抓住他看到的东西，同时放入嘴里，表示可以喂别的食物。他也会用手抓住喂食勺子。你必须用另一个勺子喂他。开始模仿成年人的咀嚼动作，左右移动上下颚。他还没有完全长出牙齿来咀嚼食物，所以最好给他糊状的食物。例如土豆泥、胡萝卜泥、麦片粥等。

、9~11个月

这个时候必须适应固体食物，和家里的其他成员一起吃饭。母乳或配方奶粉仍然是他的主要营养来源，一岁左右，固体食物约占营养来源的50%。他的饮食技术改善了很多，有更多的牙齿，可以更容易地吞下食物。这个时候可以给面条、大豆、小蔬菜、饼干等，一岁以后可以给餐桌上的食物。

零~2岁应避免的食物

建立良好的喂食习惯，对未来的成长、发育、疾病、老化有相当大的关系。父母对自己婴儿的饮食量，主观认定可能不同，但实际上婴幼儿的成长应以客观的标准观察一段时间来衡量。如果父母困扰婴幼儿的喂食，请咨询儿科医生，得到客观的评价和实用的建议。