球友会平台, > 养生保健 > 食疗养生 > 养生饮食

三个烧麦的热量是多少

养生饮食编辑
0次浏览

一般情况下,一个烧麦的热量大约为100-150千卡,所以三个烧卖的热量大约为300-450千卡。

烧麦是以牛肉、猪肉、玉米、香菇及大葱等食材所制成的,如果是普通的烧麦,没有放入过多的食用油和肉,则一个烧麦的热量大概是100千卡。如果在制作过程中放入了过多的食用油和肉,则可能会增加烧麦的热量,可达到150千卡,烧麦是通过蒸的方式进行烹饪的,其中含有较多的蛋白质、纤维素、碳水化合物等物质,营养价值较高,有助于补充营养,且有较好的饱腹感,可以有效抵抗饥饿。

烧麦大多是由糯米制作的,若食用过多,易引起消化不良的情况,可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。食用过多烧麦,可能会导致淀粉的摄入过多,易引起肥胖或营养不均衡的情况出现。

建议在日常生活中,注意食用烧麦的量,避免暴饮暴食,若是对烧麦当中的食材存在过敏的情况,应避免进食,可能会引发皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏反应。一旦进食后出现不适症状,应及时就医。

上一篇:没有了

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

肝动脉瘤一般要做哪些检查 草莓孕妇可以吃吗 怀孕初期能吃方便面吗 拔牙打麻醉疼不疼 红豆薏米芡实茶孕妇可以喝吗 怀孕了做什么动作容易流产 没来月经白带分泌物伴有黄色怎么回事? 孕妇打达肝素钠是干嘛 烤瓷牙二氧化锆多少钱一颗 头顶和前额头发稀少 月经推迟十八天了,验了两次都没怀孕是怎么回事? 主动脉瓣关闭不全寿命 怀孕22周胎盘成熟度1级正常吗? 长期喝美白饮对身体有害吗 患上肾积水有哪些早期症状 嘴唇发紫是什么原因 32周是怀孕几个月了 无创激光洗眉毛可以彻底洗干净吗 经期可以补牙齿吗? 怀孕孕酮偏高有什么危害 眉毛中间长痘痘是什么原因 慢性肝炎会传染吗,对身边的人有影响吗 脸上摔了一个坑多久恢复 怀孕初期可以吃芒果吗? 洗牙现在多少钱一次 膀胱炎怎么诊断 胃烧怎么快速缓解 蛋白粉和增肌粉有什么区别 肺脓肿患者应该注意哪些饮食 女人不孕可以多吃这两种水果 胚宝胶囊(康德)的说明书内容 胚宝胶囊的主要成分是什么 养血当归糖浆的功效与作用有哪些 养血当归糖浆的价格怎么样 克痒敏醑是otc药吗 克痒敏醑的主要作用有哪些 多索茶碱片(安赛玛)的说明书 多索茶碱片的贮藏是什么 蒲公英片(大政药业)的说明书介绍 蒲公英片的生产企业是哪个 舒肤止痒酊副作用大吗 舒肤止痒酊的不良反应有哪些 小儿五维赖氨酸糖浆的药物相互作用有哪些呢 需要注意什么 盐酸阿夫唑嗪缓释片几盒一个疗程 盐酸阿夫唑嗪缓释片的费用高吗 胆石利通片和金胆片哪个消石好 胆石利通片和金胆片该怎么选 哪些人群不能用痔痛宁气雾剂 痔痛宁气雾剂的禁忌有哪些