敷完面膜后要洗脸吗？皮肤专家:戴面膜也重视三首曲子

网络金句：“唯美食与爱不可辜负”，可是，对于爱美女性来说，“唯口红与面膜不可辜负”。面膜有多重要？看看各百货商店的各种口罩。但是你知道口罩是如何正确使用的吗？南方医科大学珠江医院皮肤科主任孙乐栋介绍，其实正确涂口罩也有三首曲子。

孙乐栋南方医科大学珠江医院皮肤科主任

第一部分:了解自己的皮肤类型

口罩效果好，但不能滥用。孙乐栋主任说，首先要知道自己的皮肤类型。如果是油性皮肤，最好选择控制油型口罩的干性皮肤，以保湿为中心的敏感皮肤的一部分，选择屏障修复功能的保湿口罩。

说到这种皮肤类型，相信很多女性朋友都看过网上的检查方法。例如，洗脸后不擦护肤品，用纸巾轻轻擦拭额头和鼻子，用纸巾留下的油迹判断皮肤类型。对此，孙乐栋主任说:其实这个方法不正确，和实际测量的数据不同，洗脸的水温和手法会影响检查结果。最简单的方法就是到医院皮肤科进行医学检测，看皮肤的水油平衡。含水量在25%-30%左右，加上油脂分泌正常，属于中性皮肤的油脂分泌非常多，水分含量基本正常或少，为油性皮肤的水分含量含量在10%以下的话是干性皮肤。

孙乐栋主任介绍，这种方法不仅简单，最重要的是正确了解自己的皮肤类型。选择口罩和护肤品，最大限度地发挥效果，以了解自己的皮肤类型为前提。而且，这种检查方法的费用也不高，一般在50元左右。去医院皮肤科挂门诊就行了。整个皮肤检查包括皮肤含水量、皮肤分泌状况、皮肤失水量等多个指标。

第二部分:根据脸型选择合适的口罩

检查皮肤类型后，选择合适的口罩。每个人的脸型都不一样，需要自己根据实际情况来选择。孙乐栋主任说，一般来说，目前主流口罩分为片状、涂装式和压缩口罩等。片状最简单方便，直接覆盖整个脸部，也是目前消费者使用最多的面膜类型，但是有一些人脸型如果较为特殊，选用这种一体化的面膜则不是很合适。膏状面膜虽然操作麻烦，但是符合个人特性。关于现在流行的睡眠口罩。虽然据说睡眠中可以使用，但从医学的角度来看，口罩建议不要使用太长时间。否则，容易影响皮肤呼吸，其次口罩成分含有多少油脂和胶纸，睡眠口罩使用时间过长容易促进痤疮的生成。

火山泥口罩含有泥浆和竹炭等，与去除角质口罩的原理相同，具有很强的吸附作用，吸收脸部杂质。但是，如果是干性皮肤，请尽量不要使用油性皮肤。中性皮肤每周一次，每两三周一次。

第三部分:涂上口罩后，记得洗

相信很多爱美女性都有同样的疑问。涂上口罩后，要洗吗？孙乐栋主任非常肯定地回答，一定要洗。

涂口罩需要一定的顺序，可以发挥作用。涂口罩罩之前，首先要清洁脸部，如果是干性的皮肤，需要补充水分后再使用口罩，涂上口罩后要清洗的清洗结束后再擦拭补充水分的护肤品。孙乐栋主任笑着说，这个顺序以前对动物进行过验证，确实比涂上口罩没有洗干净，皮肤的含水量和失水量要好得多。

孙乐栋主任特别提醒，敷面膜时间不要过长。对于很多中国人来说，物品的分量是越多越好，使用时间是越久越好，包括面膜也是，为了让它更吸收，所以敷面膜时一定要越久越好。其实这个观念是涂口罩的常见误解。对中国人的皮肤来说，涂口罩约15-20分钟即可。皮肤干燥的话，时间会缩短，尽量在口罩湿的时候取下油性皮肤可以延长时间，但不要太长。要知道，敷面膜时间过长，会导致营养无法吸收，而且容易从面部抽出营养物质和水分，从而导致面膜达不到理想的效果。

总的来说，涂抹口罩对皮肤有一定的效果，但发挥最大效果的前提是确立正确的方法，包括如何选择皮肤类型，根据皮肤类型选择合适的口罩，使用口罩需要一定的步骤，按照每天的规定时间使用

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