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结肠炎可以吃什么水果和蔬菜

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结肠炎可以吃什么水果和蔬菜

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
结肠炎是我们生活当中非常常见的一个疾病,可以吃什么水果呢?可以吃的水果,第一个是苹果,因为苹果含有丰富的维生素C,对于肠道的刺激是比较小的,所以是可以吃的,如果是结肠炎便秘型的患者,可以吃香蕉,因为香蕉有润肠通便、健脾消食的作用。对于腹泻的结肠炎来说,香蕉也不是不建议吃,由于水果属于比较生冷的食物,一定不能从冰箱里拿出来直接吃,至少要放到常温或者是建议煮,煮了以后再吃,这样会对胃肠道的刺激又会变小。另外,蔬菜建议以纤维细一些的蔬菜为比较好,比如说生菜,像粗纤维的蔬菜,比如说菠菜,结肠炎的患者就建议尽量少吃。

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结肠炎的病人胃肠功能一般都存在一定的障碍,饮食上应该注意清淡,多吃一些富含维生素、蛋白质等营养丰富,易于消化的食物。不要吃一些油腻、辛辣刺激等难以消化的食物,这样会加重胃肠道的负担,甚至会加重结肠炎的症状,而影响健康恢复。结肠炎的病人治疗是一个长期的过程,尤其是在日常的生活中,饮食的调整对于症状的缓解有很重要的作用,要注意结合自身情况。同时也要养成良好的生活习惯,不要熬夜,注意休息,增强个人体质,这样综合治疗才能够预防结肠炎的反复发作。

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