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多梦痛经平日应注意吃什么食物

提问时间：2024-07-02 08:02 | 1人回答 | 42次阅读

多梦痛经食物

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多梦痛经平日应注意吃什么食物

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邵英吉林大学第一医院主任医师回答时间：2024-07-02 08:03

注意生活规律，劳逸结合。在月经期应避免剧烈活动、过度劳累，忌生冷饮食、寒温侵袭及用冷水洗浴或在冷水中工作。此外，理疗(火罐、按摩、针灸等)，中药以及服用成人常规药物或加合常规药物等止痛解痉药等都有较好的疗效。其中成人百服宁主要针对轻中度疼痛，它们都是通过阻断前列腺素的合成，来有效地缓解痛经的发生。梦多常见于气血亏虚或阴虚火旺，而使心神不宁，你可以在中医师的指导下，对症用药。

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