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神经衰弱睡眠质量不好怎么办

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神经衰弱睡眠质量不好怎么办

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
神经衰弱导致睡眠质量不好,可以通过药物和非药物两种方式对症处理。如果神经衰弱不是特别严重,通常不建议采用药物治疗,因为药物都具有一定的毒副作用,而且容易产生依赖性,可以通过中医理疗,如针灸、推拿等方式放松筋骨、改善睡眠。药物治疗主要是通过营养神经的药物,如谷维素,可调节植物神经紊乱,辅助治疗失眠,中成药如安神补脑液、清脑复神液等也可以有助于调理睡眠,同时也可以服用抗焦虑药,比如黛力新,也有良好的效果。

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脑神经衰弱通常和喝酒没有太大的关系,一般是由于长期精神过度紧张和压力过大导致的,也可能是事业发展不顺和经济压力过大的原因,但是也排除是家庭受到重大变故的原因。通常会出现烦躁和脑力易疲乏的现象。一般可以调整作息规律进行改善,也可以通过心理治疗消除心中的顾虑进行缓解,还可以在专业医生的指导下服用抗抑郁类的药物进行治疗。

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