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看电脑头晕怎样缓解

提问时间：2024-09-02 07:07 | 1人回答 | 69次阅读

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看电脑头晕怎样缓解

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王凤英

王凤英首都医科大学宣武医院主任医师回答时间：2024-09-02 07:09

看电脑头晕主要是由于看电脑时间过久，用眼疲劳或者是大脑过度紧张所引起。要多休息，到室外多呼吸新鲜空气，多向远处眺望，能够有效改善头晕的症状。在从事电脑的工作时，一定要劳逸结合，在工作一个小时，应适度休息，并且适度进行眼部保健操。要注意室内的通风，保持空气流通，都有助于缓解头晕。如果头晕的症状比较明显，可以使用止晕药物缓解。如果看电脑头晕为颈椎病所引起，应当改变不良的坐姿，并且多进行颈椎保健操。

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