产后减肥体育训练是新妈妈最关心的问题。产后瑜伽的各种特定姿势，有效的呼吸，平静的冥想，让新妈妈苗条，皮肤光泽，母乳丰富，体力充沛。最好在分娩后练习产后瑜伽。产后减肥身体训练 产后瑜伽的好处1、 帮助收紧腿部和腹部肌肉，减少脂肪。2、 收紧胸部，防止哺乳后乳房下垂。3、 缓解和治疗产后颈椎和腰椎疲劳。4、 培养平

立秋已过，但是天气依然炎热，已经不是很适合长时间的做有氧运动了，瑜伽是个很好的选择，瑜伽也可以帮助身体燃烧脂肪，同时瑜伽的延伸动作还可以帮助肌肉塑形，让您的形体看上去更优美。1、骆驼式双手抓住双脚后跟，吸气，挺起胸部，头有控制地向后倾，保持此姿势呼吸5次。功效：颈部的伸展，对锁骨、肩头塑型极有好处，防

1336××××3755读者：我怀孕快四个月了，怀孕三个月检查弓形体IGM抗体呈阳性，医生说是家里养狗的原因，请问怎样才能确定胎儿是否有感染，抽羊水检查有意义吗？郑大一附院遗传病诊断中心博士孔祥东：这确实是一件很麻烦的事情，抽母血检测IGM只是间接诊断，母亲感染弓体并不意味着胎儿一定会感染。若想直接诊断胎儿是否感染弓形

暖心提醒：根据选购支撑点实际效果优良的内衣文胸能够合理防止胸部下垂并使轮廊清楚，这一点在哺乳期间尤其关键。哺乳期间妈妈一定要配戴内衣文胸，因为这一段期内胸部增大，又常常被小宝宝吸吮，非常容易松驰，因此不可以由于嫌麻烦而不配戴内衣文胸。塑胸行動2 健胸体操运动由于胸部并不是由全身肌肉构成的，锻练不可以更

刚刚生完宝宝的产妇，泌尿系统的转变 较大，尤其是孑宫的转变 。孕妇分娩后的子宫的位置是平脐的，之后每日以1—2厘米的速率降低，在产后10—半个月，孑宫基本上进到骨盆。大概在产后6—8周上下，孑宫基本上恢复到准备怀孕的尺寸，也就是由怀孕末期的1000克上下尺寸的孑宫恢复到准备怀孕的50克尺寸的孑宫，孑宫的形状也恢复到准

1、母乳喂养有益于减肥产后减肥的第三点取决于要坚持不懈母乳喂养。新妈妈在孕妇分娩前身体会积存很多发热量，而奶水的很多代谢，能够耗费身体积存的能源，有利于新妈妈瘦下去。生完孩子如果不喂奶，身体发热量释放不出去，反倒非常容易使母亲长胖。2、生完孩子运动宜简易假如新妈妈的人体正常分娩，产后修复不错，那麼生完

TORCH感染会造成宫腔内感染。若孕妈妈在怀孕初期感染，不良影响比较比较严重，易造成胎儿先天性畸形、早产儿、小产或胎死腹中。为了更好地提升人口质量和做好优生，TORCH感染已被列入在我国高危儿干涉工程项目中的一个关键內容，对它的高度重视和查验，是高危儿预防管理体系中的一个关键步骤。什么是TORCH感染?大伙儿了解，孕妈

1336××××3755阅读者:我孕期快4个月了，怀孕3个月时检查弓形体IGM抗原呈阳性，医生说是由于家中养宠物的缘故，我想问一下怎么才能明确胎儿是否有感染，抽羊水检查更有意义吗？郑大一附院遗传疾病确诊管理中心博士研究生孔祥东:这确实是一件烦心事，抽母血检查IGM仅仅一个间接性确诊，妈妈感染了弓形体并不表明胎儿一定会感染。若