由于经常坐着不动，或者是因为吃了过多燥热的食物，而导致大便干硬，就很容易出现痔疮的情况。并且在出现痔疮以后，容易在排便时，感觉到肝门的疼痛，与此同时痔疮容易在大便的时候出血，那么出现痔疮怎么办？

一、痔疮出现怎么办
　　1、饮食调节
　　出现了痔疮很大部分原因，是因为在日常的生活当中，由于饮食不当而引起的便秘情况。所以要缓解痔疮，就需要多吃通便的食物，例如苹果、胡萝卜等，含有丰富的维生素以及纤维素的食物，都能够促进肠道的蠕动，能够缓解痔疮的发作。
　　2、日常护理
　　在出现痔疮以后，需要进行日常的护理。蹲马桶上厕所的时候，少带手机，不要经常蹲马桶上厕所并且看着手机，这更是容易出现便秘的情况。

另外要在排便以后清洗肛门，需要把肝门附近的细菌清洗干净。最好使用无色无味，并且比较温和的卫生纸，能够更好地保护肝门健康。另外，在日常的生活当中，需要减少长坐的时间，防止便秘的出生。
　　3、润滑肛门
　　出现痔疮的情况，需要对肛门进行润滑。由于痔疮出现以后，肛门会有较大的伤害，可以涂抹凡士林来润滑肛门，并且可以促进排便，可以把凡士林涂抹在肛门当中。另外在日常当中就需要加强肛门的锻炼，注意保持健康的生活以及纠正坐姿，避免经常坐着。

二、引起痔疮的原因
　　1、习惯性便秘
　　常常出现便秘的情况，很容易会导致痔疮的出现。由于长时间的蹲厕，容易让下半身的静脉长时间出现淤血，容易导致痔疮的发生，容易出现痔疮的情况。
　　2、直肠下端和肛管的感染
　　由于在肠道当中，出现了细菌的感染，容易出现慢性感染的情况，那么每日的排便次数，就容易增加，并且会导致静脉本身，和其周围出现纤维化的情况，并且附近的组织失去弹性，更是会引发痔疮出现。