突然胃胀痛可能是受凉、暴饮暴食、消化不良、胃炎、胃溃疡等原因引起的，可通过生活护理、用药的方式改善。具体分析如下：

1.受凉：存在此种情况时，体内的寒气较多，可能对胃黏膜造成刺激，从而引起上述情况。建议做好保暖措施，适当增添衣物，并避免在寒冷的室外停留过久。

2.暴饮暴食：一次性吃过多食物容易对胃肠道造成挤压，继而导致上述不适。建议纠正不良的饮食习惯，并适当走动，有助于消化。

3.消化不良：该疾病通常是饮食、情绪、药物等因素引起的，患者会出现嗳气、恶心、腹泻等症状，建议患者在医生的指导下使用复合凝乳酶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。

4.胃炎：该疾病通常与病毒、细菌、药物等因素有关，通常表现为胃痛、恶心、呕吐等症状，建议患者在医生的指导下使用枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。

5.胃溃疡：该疾病通常是幽门螺杆菌、使用药物引起的，患者会出现胃痛、饱胀、嗳气等症状，建议患者遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑片等药物治疗。

若不适加重，需积极就医，不宜自行治疗。