球友会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

枸杞的功效与作用

发布时间:2019-06-2877305次浏览

枸杞的功效与作用也是很大的,有以下四种,第一种是增强造血功能,尤其是女性贫血和血虚有很好的调节作用;第二种是抗疲劳和增强记忆力;第三种是美容护肤,还可以壮阳保健;第四种是改善睡眠,还能强健身体。

1、增强造血功能

成熟女性由于特殊的生理构造,每个月都会有一次大出血,因此女性出现贫血、血虚现象是很正常的,这个时候,枸杞对于女性而言,就是一种很好的补血作用,它还可以增强人体的造血功能。

2、抗疲劳和增强记忆力

枸杞泡水可以有效地提高老年人的体抗力和免疫能力。枸杞还能够抗疲劳,醒神,也能够增强记忆力,提高学习能力。

3、美容护肤和壮阳保健

枸杞可以起到美容护肤、延缓衰老的作用,还可以使女性脸色红润。对于男性而言,枸杞可以壮阳保健,还可以提高性能力,有效减轻不孕不育的几率,枸杞还能够降低血脂。

4、改善睡眠和强身健体

枸杞是一种一年四季,都可以吃的好药,因为它的作用很多,功能很大。枸杞主要功能是可以补虚生精,所以平时煲汤的时候,经常会用到它。枸杞还可以做药,或者用来泡茶喝,一个人,如果经常吃枸杞子,其实可以强身健体,对睡眠也有一定的帮助。

相关推荐

特别怕热爱出汗是怎么回事
特别怕热爱出汗是一种阴虚的表现,阴虚内热的一个主要症状就是五心烦热。别人觉得这屋子里不热,阴虚的患者就老觉得屋子很热,要开空调开到很低的温度。刚刚出现特别怕热爱出汗的症状应该进行中医中药的干预治疗。中医讲究早期治疗,截断病势。
语音时长 01:08

2021-12-30

96011次收听

男人嘴唇发白正不正常
男人嘴唇发白不正常。发白状态是身体处于亚健康或疾病状态,亚健康如肾虚、气虚等,真正疾病如慢性肾病、慢性肾功衰,所以一定要查原因。如果是慢性肾功衰引起,可能会伴随有贫血,长期尿血、尿蛋白或脚肿等肾病表现,可去抽血查肾功能,了解肌酐尿素氮,了解有没有贫血。第二种亚健康,亚健康阳虚比较严重,身上阳气不足,血液不能在温热下沸腾起来,周围血就会向中央聚拢,血色在嘴唇上不能表现出来。其次是气虚,比较严重的气虚也是代谢比较慢,人体即使有血液,但是功能降低,不能输氧气,表现为嘴唇发白。
语音时长 01:50

2021-12-30

77523次收听

感觉身体有气无力是怎么回事
皮肤、肌肉、肌腱,包括骨膜有各种各样的感受器,当身体代谢物质,积蓄过多时,就会感觉到疲乏、无力。尤其是像运动以后,乳酸堆积过多,就会出现身体乏力。另外,如果身体气血不足,四肢的肌肉骨骼失去气血的滋养,也会出现长期有气无力表现。无力指的是四肢肢体无力,没劲的感觉。有气无力,往往还有症状就是呼吸的异常,呼吸异常往往就是气短,活动以后就进展比较明显,就在上气不接下气,气短伴有四肢无力,叫做有气无力的这种表现。气血不足原因当然有很多,比如脾胃功能下降。脾主运化,胃主蒸腐功能下降,脾胃对食物的消化吸收障碍,身体不能吸收这种食物中的营养物质,造成气血不足、肢体失养,就会出现有气无力的表现。另外,如果体内有湿热的情况,比如夏天湿热的环境,湿热侵入人体,或者是长期的饮酒,尤其是长期的饮用白酒,长期的劳累,损伤脾胃,脾失健运,水湿内停,是湿邪在体内日久蕴热,产生湿热。湿热在体内的时候也会出现肢体乏力。倦怠,恢复体力的比较困难,时间比较久的这种情况。
语音时长 02:13

2021-11-05

66215次收听

脚总出虚汗是怎么一回事
脚出汗是临床上或日常生活中经常碰见的情况,脚部出汗比较多,一种情况是因为脚的汗腺比较丰富。另外,人体穿鞋如果不合适,或者穿着运动鞋,皮鞋或穿的袜子不透气、比较致密,足部被一种闷热的环境所包裹,就会容易出汗更多。还有一种情况就是平常吃麻辣的东西,或者喝白酒太多,体内有湿热之邪。如果湿热之邪停留在足部,就会出现足部出汗比较多。可能时间一久就会出现一些脚气感染,一些真菌感染,出现足部出汗比较多,或者是有脚气真菌感染的情况。
语音时长 02:17

2021-09-29

77975次收听

01:39
中医纳差的辨症分型有哪些
中医纳差有饮食停滞、身体或脾胃虚弱、肝火犯胃等不同原因引起的分型。饮食停滞和身体、脾胃虚弱都可以引起纳差,饮食停滞多见于小儿,如吃得太多,吃多了就停食了,就容易导致纳差,不想吃饭,但是更常见的是脾胃虚弱,脾胃虚弱有很多原因,比如说手术以后伤了脾胃也可以引起纳差。还有肝火犯胃也可引起纳差,比如特别着急上火时就没有食欲,高兴时食欲就比较旺盛,中医认为叫肝火犯胃引起的纳差。这几型纳差服用中药效果还是不错的,都可以改善纳差的症状,常用的治疗纳差的方药焦三仙,就是焦神曲、焦山楂、焦麦芽,还有炒谷芽、鸡内金等。
03:24
中医养生包括哪些方面
中医养生包括两方面,一是情志,保持乐观心态,二是适当的运动、合理的膳食。中医在《黄帝内经》就讲到,“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”就是要饮食有规律,起居有常,平时要保持心情舒畅,保持心态平和,顺其自然,坚持锻炼。“今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,耗散其真,不知持满,不时御神,故年半百而衰也。”现在很多人都半百而衰,比如四五十岁就去世了,就是违背了自然生活的规律,如经常熬夜、酗酒,起居没有规律。
女性体寒怕冷怎么调理
女性体寒,怕冷,是临床上常见的一种现象。尤其是在妇科的中医门诊上,最常见这种情况,这种情况要考虑一下原因是什么,一种情况是常年的贪凉、饮冷,也就是常年吃冰镇的东西,常年吃凉的东西,造成了脾胃或者脾肾的阳虚。这时候就会出现身体虚弱、手脚冰凉,另外就会出现痛经,或者是月经有血块,这种情况比较多见,除了常年的吃寒凉的东西以外,再就是平时不注意养生,穿的比较少,像一些特殊的服装,冬天穿的很少,就会造成体内受寒的情况。常年以往就会形成脾肾阳虚,这时候也会出现手脚冰凉,小肚子发凉、痛经或者是不孕,大便不成形等情况。首先、如果是平常不注意养生起来的,一定要注意养生。也就是在天气变化的时候,身体一定要根据四季气候的变化,适当的增减衣服,不能让身体长期的受寒,这是不可以的。另外,如果是饮食因素导致的,比如平常容易爱吃冰镇的食品,一定要纠正这种不良的饮食习惯,多吃一些容易消化的,另外吃一些温性的,多吃一些熟食,除了饮食还有日常生活的调理以外,就是药物的调理,药物调理主要用一些补脾、补肾、温肾壮阳、益气补脾的药物来进行治疗,像干姜、附子、肉桂、桂枝等,像附子理中丸、金匮肾气丸,艾附暖宫丸等药物服用。
语音时长 02:21

2021-07-09

85378次收听

02:06
怎样提高免疫力
免疫力下降的人群,可服用一些补泻平衡的药物。中医认为,免疫力降低的人常有气虚、阳虚或者阴虚的症状,很多人为了提高免疫力,会服用大量的进补食物或药品,这种方法非常不可取,盲目过度进补不但不会提高人体免疫力,还可能会导致脾胃壅滞,反而不利于身体健康。对于免疫力下降的人群,应该合理进补,可服用一些补泻平衡的药物,如人参固本口服液,调理脾肾,滋阴益气,固本培元,针对阴虚、气阴两虚的人群,既能帮助提高机体免疫力,同时也利于改善睡眠状态,缓解疲劳。
腹贴真能减肥吗
专业腹贴有减肥的效果,但是一定要注意选择中药肚脐贴。因为中药肚脐贴有减肥效果,也更加安全,中药肚脐贴含有白术,茯苓,荷叶药物等等,可以健胃脾,除湿,消除人体水肿,起到利尿减肥功能。要注意想要减肥不能只依靠腹贴,要合理饮食,搭配运动。
鸡内金的功效与作用
鸡内金能够有效的增强人的胃功能,加快胃排空。适量的服用鸡内金能够起到健胃消食的作用,对于小儿消化不良引起的腹泻会有很好的治疗效果。同时鸡内金也能够帮助身体更好的排出毒素,起到涩精止遗,防治各种结石的作用。
01:31
肾阴虚的症状
肾阴虚主要的症状包括腰膝酸软、腰背疼痛,五心烦热、潮热、盗汗、阴虚火旺等表现。肾阴虚前提是阴虚,阴虚除人体的阴精不足、口干的表现之外,还会出现阴虚伴有火旺的表现,例如潮热盗汗这样的表现,女子可能出现经少或闭经,或崩漏,男子可能出现早泄这种表现,整个的肾阴虚在舌苔上和脉相上表现为舌小舌红,脉细数等肾阴虚症。肾阴虚是肾虚当中的常见类型,指肾脏阴液不足之证,又称肾水不足或真阴不足。
雷公藤的副作用
雷公藤就是很多人,都比较熟悉的一个药材,当然也有相关的一些药品,在使用的过程中,可能会出现一些副作用,比如有的人,可能会出现转氨酶升高等肝功能异常的情况,有的患者可能会出现骨髓抑制的问题,还有的患者,可能会出现闭经或精液减少的症状。
02:22
女性常见体质类型
女性的体质类型主要有两种,气虚质和阳虚质。女性阳气大多比较虚弱,阴血不足的女性大多气也不足。由于女性存在月经周期,气血容易丢失,造成气血不足的状况,极易表现出疲倦怕冷、四肢冰冷、唇色苍白,少气懒言等气血不足的症状。阳虚质的女性患者由于阳气不足,即火力不足。常常畏寒喜热或体温偏低,特别怕冷,耐夏不耐冬,喜食温热食物。对外界的寒湿邪气反应也很敏感,易感风、寒、湿邪,容易腹泻、腹痛,还有舌体胖嫩,舌边有齿痕,苔淡白,脉沉微无力。
白芷的功效与作用有哪些
白芷是比较常见的一种中药,它还有一个名字就是香白芷,是一味比较有名的中药,是用白芷研成的细粉,这一味中药在临床上有着众多的用途,特别是在美容方面应用得比较广泛,深受女性朋友们的信赖,下面就一起来看看白芷的功效与作用吧。
如何判断自己是酸性体质
日本医学博士提出:人体的酸性化是万病之源,随着酸性物质在人体内越积越多,疾病就会应运而生。我们的身体犹如一座巨大的化工厂,每天需要摄入各种原料(食物),与此同时又会产生大量的废物,并产生热量。而摄入机体的食物有时是酸性,有时是碱性。