很多女性怀孕以后不仅饮食方面发生了很大的变化，睡眠质量受到的影响也非常大，如果晚上睡觉手麻就有可能是血虚，身体缺钙，睡觉姿势不正确或者是出现了神经末梢病变导致的，有针对性地进行治疗就能达到好的效果。

很多孕妇怀孕期间的睡眠质量比较差，而且睡觉的时候身体一些部位也会有不舒服的症状发生，像手麻就是其中一种，如果孕妇晚上睡觉出现手麻的症状，应该了解原因好好治疗。那么，孕妇晚上睡觉手麻是怎么情况？
　　1、血虚
　　孕妇晚上睡觉手麻可能是因为气血虚弱原因导致的，想要解决这种问题就可以多吃一些养血以及补气的食物，多吃一些铁元素含量丰富的饮食来达到好的改善效果。
　　2、身体缺钙
　　孕妇晚上睡觉的时候手麻也有可能是身体缺钙造成的，怀孕以后胎儿需要获取充足的钙质，孕妇自身的需求量也比较大，所以多吃一些钙质含量丰富的饮食，才能达到有效的改善作用，如果长时间缺钙没有及时缓解，那么就容易导致手麻的情况出现。
　　3、睡觉姿势不正确
　　孕妇晚上睡觉出现手麻也有可能是睡觉姿势不正确引起的，手臂长时间被压，血液流通的速度就会受到影响，那么手麻的情况自然就会发生，调整好睡觉姿势对于孕妇来说也很重要。
　　4、末梢神经病变
　　像周围神经炎，颈椎病等可以到医院检查一下，看看身体里面有没有缺少矿物质等，这样才可以有效的解决问题，不要盲目使用药物，药物会对胎儿造成很多不利的影响。
　　5、治疗方法
　　想要解决孕妇晚上睡觉手麻的症状，可以适当的多喝一些牛奶，多吃一些碳水化合物含量高的食物，像小饼干，面包等都是很好的选择，还要补充充足的镁元素，可以适当的补充一些蛋白，都可以起到很好的缓解不良症状作用。孕妇晚上睡觉手麻还要好好的放松心情，放松肌肉，进行适度的按揉，要深呼吸，到空气比较好的地方散步，听一些舒缓的音乐，按揉一下身体，这样也能够起到很好的缓解作用。