孕期时准妈妈可以偶尔吃一些辣的食物，因为辣椒含有的营养丰富，含有各种营养元素，适当的吃一些，可以补充营养，也能及时的减少孕妇的孕吐，增加食欲。但是一定要注意适当吃，因为如果吃的太多，不会加导致孕妇上火，便秘，还会刺激子宫收缩，严重的还可能导致流产或者早产。

孕妇也并不是绝对禁止吃辣，但是要注意适量的原则。适量吃辣能够提高孕妇机体的免疫功能，但如果是处于临产或便秘时期的孕妇，最好就不要随便吃辣。
　　在怀孕早期，很多孕妈妈会有不同程度的妊娠反应，大多表现为食欲不佳，这个时候适当的吃一些辣椒，能够帮助孕妇增加食欲。所以如果早期妊娠反应比较重，不想吃饭，只想吃一些辣的食物，想要了解孕期吃辣的对孩子有影响不？
　　孕期可以适当的吃一些辣的食物，因为辣椒可以刺激人们的口感，而且含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁等元素，营养也是很丰富，所以孕妇适当的吃一些辣椒，可以帮助减轻妊娠反应，增加食欲，补充到全面的营养。但是要注意不可以多吃，因为辣椒当中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响。所以孕妇在吃辣椒时需要注意，不可以吃辣椒吃到让口腔发麻，适量的食用即可，否则会影响到胎儿的发育。另外吃的过辣。会刺激子宫收缩，严重的还可能导致流产或者早产。
　　除此之外，辣椒吃多了容易引起便秘、加快血流量等不良反应。准妈妈在孕期食用辣椒过多，很容易导致大便干燥，导致便秘。孕妇便秘时需要用力屏气，会增加腹部的压力，从而会使得子宫、胎儿、血管局部等收到挤压，导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或是胎儿畸形等不良的现象。
　　孕妇可以适当的吃辣的食物，但是要注意一定不能多吃，或者是频繁的吃，为了胎儿的健康成长，孕妇一定要控制好饮食，要吃对胎儿有益的食物。