牡蛎可以提高男性精子的质量，但是并不能够壮阳的，如果男性性功能方面不足，那么需要检查原因再调理的，必要的时候遵医嘱用药，单凭牡蛎壮阳是没有什么效果的，此外男性需要多运动，夫妻直接相互理解，这样才可以提高性欲。

壮阳补肾是很多男性朋友都有的需求，由于现代社会生活工作压力大，再加上饮食不规律，很多男性朋友在性事上往往会出现“力不从心”的情况。壮阳的方法有很多，但也有很多所谓的“壮阳法”是不靠谱的，那么，牡蛎是没有壮阳效果的对吗？
　　牡蛎壮阳是从欧美传过来的说法，有些人认为牡蛎的形状像女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。不过如果从营养角度来看，牡蛎中含有丰富的微量元素，例如锌，这样微量元素只能帮助提高系统免疫力，对提升性欲并没有太大的帮助。
　　牡蛎是一种海生动物，贝壳类，牡蛎可以入药，它对于提高免疫力和恢复身体机能有很好的作用。尤其是对于男性在性生活中的作用。牡蛎中含有的物质是组成男性精子的重要组成部分，提高精子的质量。
　　因为根据营养学的研究来看，牡蛎可以滋补身体，这是因为在牡蛎中含有非常多对人体有益的成分，其中包括氨基酸，肝糖原，B族维生素等，如果经常吃牡蛎的话，可以起到非常好的滋补身体和提高免疫力的功效。
　　牡蛎的第二个功效是可以起到安神的作用，尤其是对于一些经常失眠的人来说，经常吃牡蛎可以起到缓解作用，并且还有一个治疗失眠多梦症状的配方，即桂枝甘草龙骨牡蛎汤，有上述症状的患者可以尝试这道汤来缓解症状。
　　男性在性事上的自信心除了和健康状态相关，也离不开工作状态，做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。要适度运动，保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。如果男性性方面有问题，必须要检查，配合医生治疗，才可以有更好的效果。