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玉米茶的功效与作用

发布时间:2019-12-2056469次浏览

很多人都非常喜欢玉米茶的口感。关于玉米茶的功效和作用,主要有以下几方面:凉血泻热;降低高血脂高血糖高血压;利尿消肿;而且在妇科方面也有一些功效和作用。

玉米茶是指用玉米须制成的一种茶叶,也被称为龙须保健茶。既具有药用效果,又是很好的健康饮品,可以说受到人们的广泛欢迎。那么,具体来说,玉米茶的功效和作用有哪些呢?
  凉血泻热
  尤其是在炎热的夏天,很容易出现中暑的情况。饮用玉米茶可以很好地起到凉血泻热的功效和作用。对去除体内的湿气和热气也有很好的效果。同时,还可以在预防和治疗中暑方面有一定的作用。
  降低高血脂、高血糖和高血压
  玉米茶在降低高血糖、高血脂以及高血压方面也能发挥重要的作用。因为玉米茶当中含有一些促进血管扩张和减轻血管压力的成分,并且可以有效清除血液当中多余的胆固醇,还能够抑制血糖升高。对于有高血脂、高血糖或者高血压的患者来说,是不错的保健饮品,可以适量饮用,缓解相关的症状。
  利尿消肿
  玉米须口味较为甘平,制成的玉米茶能够利尿消肿,泄除身体内的热气,也有利于平肝利胆。同时可以有效排出身体内多余的水分和废物,促进身体内循环和加强新陈代谢。对于容易水肿的人来说,饮用一些玉米茶可以逐渐改善水肿浮肿的情况,加入蜂蜜等还可以有更好的口感,进一步增强功效和作用。
  妇科方面有一些功效和作用
  在妇科方面,玉米茶能够预防习惯性流产、缓解哺乳期的妈妈乳汁不通以及妊娠肿胀等症状。但是需要注意的是,有些女性的体质较弱,身体的抵抗能力和免疫能力容易因为外界因素影响而变得异常或是不太稳定,那么这种情况下,饮用玉米茶应当遵循适度的原则,必要时还应该听从医生的意见和建议,避免可能出现的不良反应以及对身体的损伤。 

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柚子功效和作用禁忌
柚子属于凉性的水果,凉性的水果具有清热泻火、解毒的作用,食用以后不会导致身体上火,并且柚子里面有很高的维生素C,可以补充体内的维生素,多吃柚子可以促进新陈代谢,有利于大便通畅。但是柚子也是有一定禁忌的,不是所有的人都适合吃柚子,由于柚子性味寒凉,对于脾胃虚寒的人,最好不要过多食用柚子,以免损伤脾胃和导致腹泻、腹胀、胃痛、胃寒等病症。柚子的吃法有很多种,可以到柚子成熟的季节直接食用,也可以把柚子皮晒干以后,与蜂蜜一起加工成柚子蜂蜜茶,当茶饮用。柚子属于酸性的水果,可以起到开胃的作用,平时遇到食欲不振的时候,喝柚子茶或者是吃柚子,能够开胃、消食,不同的人群平时所要摄入的水果是不同的,最好摄入时令水果和蔬菜,避免反季节水果的摄入。柚子成熟的季节是秋季,秋季干燥,好发生皮炎、鼻炎等一些病患,多喝水,多补充维生素,可以减少此类疾病的发生。由于柚子是低升糖指数的水果,也建议糖尿病选用。在选用柚子时要注意,选择外形比较圆,颜色比较光、鲜艳的,并且大小适中的柚子,正宗的柚子口感比较好,肉质比较新鲜,水分充足,能够解渴,还有增加饱腹感。水果虽然好,但是根据《中国居民膳食指南推荐》,成人每天摄入水果量不超过350克即可。
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2021-06-25

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雪梨膏的作用
雪梨膏具有生津止渴、生津利咽、清热解毒、润肺止咳、润肠通便、滋养肺阴的作用。雪梨膏是中成药,主要用于肺腑不足以及体内气虚不足出现的病症,干咳无痰以及鼻腔干燥的人群更适宜喝雪梨膏。使用雪梨膏时,忌辛辣油腻以及生冷硬食物。雪梨膏可以治疗支气管扩张以及慢性阻塞性肺气肿和肺心病病人。对于糖尿病患者出现的干咳、无痰、口干舌燥,服用一周雪梨膏,能够使病症得到改善。经常服用雪梨膏,可以适当缓解便秘的症状。平时痰多、黏痰、痰黄者不能服用雪梨膏。
吃什么白蛋白提升快
吃一些高蛋白类食物,比如牛奶、豆腐、鸡蛋、乳清蛋白粉等提升白蛋白较快。也可以吃一些深海鱼类,比如三文鱼、金枪鱼、刀鱼等,可快速提升白蛋白。如果通过饮食补充效果不佳,也可以选择静脉输入人血白蛋白。
孕妇饮食注意事项
孕期为满足胎儿生长发育的需要和适应子宫、胎盘的生长变化,孕期所需的营养一定要高于非孕期时,关键在于饮食上的补充。孕妇所吃的食物要营养均衡且营养充足,包括丰富蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素,同时也要注意避免营养过剩,否则容易引起巨大儿、微量元素过剩导致的中毒反应和其他妊娠疾病。孕妇的饮食结构中主食占50%,而蛋白质占15%、油脂类占20%,水果、蔬菜类占20%-25%。优质的蛋白质主要来自于肉蛋奶和鱼类,这些能提供最佳的氨基酸供给。除了铁剂,其他微量元素都可以在食物中得到补充。孕妇需要在孕期多吃蔬菜水果,且种类和数量可以多样丰富,满足孕妇对锌、硒、钾和维生素的摄入量。另外我国营养协会建议孕妇从妊娠4月起开始口服硫酸亚铁,以补充食物中铁的缺乏,妊娠16日起每日摄入钙1000mg,孕晚期增加至1500mg,以保障胎儿钙的消耗。妊娠前3个月最好口服叶酸来预防胎儿神经管缺陷畸形。整个妊娠期都可以吃含碘盐,预防胎儿甲状腺功能减退,同时可以口服维生素C和鱼肝油补充维生素C和维生素D。孕妇可以少量多餐,1日5-6餐,使血糖波动幅度减少,同时不会因为过饱或饥饿刺激胃引起胃部不适。妊娠期要注意监测体重,一般体重总增长10-12kg即可。
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通血管的食物有哪些
1、枣:含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能防止出血性疾病2、黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。3、香菇:含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。4、核桃:含丰富的磷,可营养脑神经,还含有大量亚油酸,可防治动脉硬化。5、茄子:含有维生素P,其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性。因此,对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中风有较好作用。6、番茄:含有维生素P,可保护血管,能防治高血压。7、红薯:属于多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少低血浆胆固醇的含量,对防治血管硬化很有利。8、玉米:含有大量亚油酸、维生素E等,能防止血管硬化。9、洋葱:含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
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喝水的注意事项有哪些
平时我们要养成主动喝水的习惯,饮水应少量多次。1、生命的每时每刻都需要用到水,人一旦感到口渴,就说明细胞已经轻度脱水了,而一旦脱水,各种生理功能都要受到影响。所以不要等到口渴时候才想到补充水分,而是要源源不断地为细胞补充时时刻刻在消耗的水。2、还要注意,饮水应少量多次。每次1杯,在半小时内喝完,不要口渴难忍时,咕咚咕咚灌一肚子。当身体缺水时,各种生理功能都是下降的。突然要让身体处理掉那么多水,身体难以一下子适应。就像久旱的地,突然又遭水涝,远不如和风细雨的滋润效果好。
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喝酒的危害有多大
喝酒过多容易对胃、整个消化道造成伤害,同时加重高血压、心脑血管疾病、糖尿病等病情严重程度。对于特殊人群如孕妇,喝酒会影响胎儿生长发育以及母乳等。一、对五脏六腑有伤害,对胃、整个消化道都有伤害;二、高血压,如心脑血管疾病、糖尿病朋友也有伤害;三、特殊人群,如孕妇,喝酒会对孩子生长发育、大脑发育、新生儿、母乳都有影响。若实在没有办法做到戒酒,可把白酒换成少量葡萄酒、啤酒。酒精热量非常高,一克酒精相当于7000卡热量。摄入过多白酒对身体没有好处,会影响到其他有用食物的摄入。
孕妇能吃桑葚吗
孕期是可以吃适量的桑葚的,桑葚酸甜适口,可以开脾健胃,孕妇可以适量的吃一些。桑葚含有丰富的果酸,它可以增强孕妇的食欲,但是桑葚属于性凉的食品,对于体弱、平时四肢发凉的孕妇,不适宜吃太多桑葚。
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孕妇可以喝姜汤吗
孕妇是可以适量喝一些姜汤,尤其在早孕期孕吐明显的时候,姜有明显的对抗孕吐的作用,这已经写到医生的指南里,所以对于早孕期恶心呕吐的女性,可以适量的喝一些姜汤、姜汤可以健脾开胃,可以促进胃液的分泌,可以促进肠蠕动,对于早孕期孕吐反应有很大的帮助。姜汤还可以解表,用于治疗感冒的早期。孕期如果不慎感冒了,大部分女性是很忌讳吃药的,这时候可以试一试姜汤的疗效。
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紫衣甘蓝的营养价值有哪些
紫衣甘蓝对身体的保健作用,要远远高于以前人们对紫衣甘蓝的认识。紫衣甘蓝的营养非常丰富。除了可以给身体补充常见的维C、膳食纤维或者B族维生素等,还可以给身体提供一些#植物化合物#。植物化合物与现在的生活有很大关系,有抗氧化的作用。在身体内会容易产生一些有害的自由基,因此,需要多吃一些紫衣甘蓝,或者其他的十字花科类的食物。在家中烹调这样的菜品时,烹饪方法可以选择焯,也可以选择凉拌,甚至也可以做泡菜。紫衣甘蓝本身还含有#花青素#,如果不过度加工,经常食用紫衣甘蓝,对人体的健康会大有好处。所以,建议人们在日常生活中,可以经常性地食用一些紫衣甘蓝,用紫衣甘蓝来做菜,味道也很不错,既营养又美味。
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夏天吃冷饮有什么坏处
夏季吃冷饮,首先应该注意控制吃冷饮的量。炎炎夏日,吃冷饮会让人变得心情愉悦。但是随之而来的问题,也会非常多。第一,吃冷饮会容易导致孩子食欲不好。因为市场上售卖的冷饮当中,都含有糖以及油脂,而且热量也会比较高。吃多冷饮之后,可能会导致孩子出现#食欲不振#的症状;第二,冷饮的颜色十分鲜艳,会含有许多种类的色素以及香精;第三,冷饮在反复冻融的过程中,一定要注意包装袋是不是完整,同时也要注意冷饮的保质期;第四,吃冷饮的时候,一定要注意控制量。冷饮味甜可口,含有大量的糖,非常受孩子们的欢迎,冷饮一吃起来,就容易食用过多;另外,价格相对贵的冰激凌,其配料、#色素#和#香精#的添加也会好很多。所以食用冷饮要坚持少吃、吃好的原则。
哺乳期能不能吃酸萝卜
哺乳期妈妈的饮食会关系到宝宝,因为很多食物的营养都是通过乳汁传送的,所以哺乳期就需要多饮食进行合理的安排,有一些妈妈在哺乳期胃口不好,想要吃一些酸萝卜开胃,这是可以的,但是毕竟酸萝卜是一种腌制食品,所以不要多吃,可以偶尔吃一次,以免影响宝宝健康。
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人到中年以后记忆力会逐渐减退,如何增强记忆力呢?科学实践证明:血液中维生素B12高的老人记忆力好,而猪肝中富含这种维生素,所以我们建议猪肝熬稀饭既营养又可以增强记忆力。
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生理期能吃芒果吗?我们常说生理期的女性是可怕的,因为它的情绪非常不稳定,时而暴躁时而烦躁,但同时生理期的女性也是麻烦的,需要注意的事情特别多,尤其是饮食方面,一旦饮食不合理就会引起不舒服的症状出现,那么,生理期能吃芒果吗?
白开水是最好的饮品
盛夏季节市场上的饮料可谓五花八门,各种饮料宣传广告不绝于耳。由于大多数饮料都声称具有保健、益智、营养、补充维生素C等功能,很多父母不惜多花钱也要让孩子喝饮料,渴了喝白开水的孩子大人越来越少,喝饮料的孩子大人越来越多。