首先如果来大姨妈肚子疼的情况不是特别的严重，可以直接敷热水袋会感觉到舒服很多，其次就是可以多喝一些红糖水，也能够进行缓解。另外如果肚子疼的情况非常严重，以上这两种方式都不能够缓解，那就只能够通过服用止痛药来进行止疼。

女性每个月都会来大姨妈，而不同体质的人来大姨妈的时候出现的身体症状是不一样的，很多女性在来大姨妈的时候都会有痛经的情况，而这部分女性在这种阶段是非常脆弱的，身体的免疫力抵抗力都会出现下降。那么，女性来大姨妈肚子疼怎么办呢？
　　敷热水袋
　　首先如果疼痛的情况是相对能够忍受的，不至于连走路都走不了的话，非常好用的一招方法就是敷热水袋，直接用热水袋放在疼痛的位置上，能够感觉到会好很多，当然如果没有热水袋或者说热水袋不是很方便，直接贴暖宝宝也非常的好，毕竟这样出门会很方便，另外一定，要保证温度是60°左右就可以了，不需要太烫，但是千万不能够太凉。
　　喝红糖水
　　女性来大姨妈之所以会肚子疼，很多都是由于子宫内膜在脱落的时候不是特别的利落，而且很容易堵在宫颈口或者是留在应当内部不出来，那么在这种情况下往往可以通过喝红糖水来得到缓解，喝了红糖水之后女性的血液循环就会加快，那么原本淤堵在子宫内部的内膜壁就能够很好的脱落下来。如果有条件的话，也可以多放一些红枣跟姜糖，这样一起喝效果更好。
　　吃止痛药
　　有一部分女性在来大姨妈的时候，痛经的程度是痛到完全没有办法下床走路，那么这是属于非常严重的情况吗？那在这种情况下就只能够通过服用止痛药来进行缓解。在服用止痛药之前最好是能够吃一些东西，不要空腹去吃，否则胃很容易受不了，而且止痛药有一定的副作用跟依赖性，不到万不得已的情况下还是不要随便吃止痛药。