怎么练功可以避免遗精
发布时间：2020-08-2856254次浏览
遗精对于很多年轻人来说都不陌生，正常情况下，每个月遗精两三次属于非常正常的情况。但是如果过度遗精则属于一种病态。导致遗精的原因有很多种。那么，怎么练功可以避免遗精?下面大家一起和小编来看一下吧。
学佛修道的人中，遗精的特别多。在大乘菩萨道中，漏失菩提即算犯戒，不管有念也好，无念也好，有梦也好，无梦也好都算犯戒。所以要求得是身心定力，这一点是非常困难的，而最难的是心理问题。没有梦的遗精行为，是阿赖耶识种性的习气，很微细。要做到不漏，有一个“鸟飞式”的方法可炼，这是对治的一味药，现在介绍给大家。
每天睡觉以前，站着，脚后跟分开，前八后二(两脚后跟距离约二寸)。第一步，臀部肌肉挟紧，不是提缩肛门，肛门收缩久了会成便秘的，小腹收缩。
第二步，两手作鸟飞状，自然地，慢慢地举起来，动作要柔和，嘴巴轻轻地笑开，两肩要松开，两手各在身体左右侧，不要向前，也不要向后，很自然地举起来，越慢越好。与手上举同时，把脚跟提起来，配合姿势向上。
第三步，手放下来时，嘴巴轻轻闭起，同时脚跟配合慢慢放下。站着时用脚的大拇指用力，姿势一定要美，要柔和，越柔和越好，重点在手指尖。手一起来，自然有一股气到指尖，到手一转，气拉住了，会自然地下来，白鹤要起飞时，就是这个姿势。
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经常遗精是什么原因
患者生理性遗精属于正常现象，从中医角度讲，病理性遗精主要是由肾虚造成，由肾阳虚引起的遗精问题，患者可服用中成药同仁堂锁阳固精丸进行治疗，其主治用于肾阳不足所致的遗精早泄症状，除用药外，患者应保持身心愉悦，避免因压力过大、焦虑情绪导致遗精问题的产生。
一个月正常梦遗次数
一个正常的男性成年以后，可以出现梦遗。正常生理性的梦遗，一个月不会超过3-4次。如果梦遗的次数过多，梦遗频繁，比如1周有好多次，每天都有梦遗，甚至一天当中有几次，这种现象是不正常的。正常的梦遗是种生理现象，成年的男性会不断的产生精液，精液储存到精囊里面，如果长期没有性生活，精液在精囊里面储存过多，产生了一定的压力，这时候在睡觉的时候，人体处于放松的状态，精液就会通过精囊、射精管这些部位流出来，然后流到体外产生梦遗的现象，这是正常的生理现象。
遗精的危害是什么
遗精常见于青春发育期的青少年朋友，很多的男性因为遗精的问题开始没有注意导致了更加严重的后果，耽误了治疗的最佳时间，心理承担了很大的压力，今天我们就一起了解下遗精的危害是是什么。
试问遗精症状是什么
很多男性朋友都会有遗精的情况出现，不需要大惊小怪，遗精是一种十分正常的生理反应。但是，遗精分为生理性遗精和病理性遗精两种。频繁的遗精状态得不到重视，往往会诱发其他疾病的发生。那么，遗精症状是什么呢?
遗精会有什么样的危害
遗精对于很多青壮年男性朋友来说并不陌生。很多男性朋友都会出现遗精现象。一般情况下遗精对身体没有太大影响，但是频繁反复出现遗精现象，会危害男性朋友身体健康。那么，遗精会有什么样的危害?
4种运动法助减少遗精
对于遗精的治疗，相关男科专家建议，早期没必要进行医学手段干预。早期可以尝试运用运动方法调节，但是，好多男性朋友对于遗精的运动疗法并不了解。下面，小编为大家介绍一下4种运动法助减少遗精。
遗精多久一次算是正常
遗精，首先要说遗精是个人的生理现象，一个正常男性，成熟的男性，生理上就会有一些心理激素分泌以后，就会产生心理冲动。如果没有性生活，那可能就通过遗精的方式，来得到一些生理上的排泄。多少时间有一次，会受到人的精神、心理状态影响，个体会有差异。通常一个人一个月一、两次遗精是正常的，但这只是一个平均的数，有时性刺激比较多，精神紧张，可能稍微多一些，有时是其他状态可能会少一些，这都是正常的。只要建立有遗精是正常的概念，就可以，平均下来，大概在一个稳定数就可以。但是如果要短时间之内，好比说一天好几次出现遗精，可能就要看看医生了。当然还有一些患者朋友，对遗精为什么觉得很紧张，是因为他对遗精认识上可能有一些问题，老觉得遗精是犯错误，或者说伤害身体，所以更加紧张，一紧张就更加遗精，所以需要正确认识遗精。
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遗精和滑精的区别
遗精、滑精有个共同点，就是在非性生活情况下，也非手淫性刺激，直接刺激情况下引起的射精。中医传统的观念认为有梦而视为遗精，无梦的为滑精，这两个都可以说是生理现象，也都可以说是病理现象。如果一个正常的男性，在没有性生活的时候，出现遗精是正常的。如果要是频繁发作，一周好几次，甚至一天一、两次，那就是病了。如果这个人没有性生活，紧张以后偶尔出现一次，其实可以接受。但是如果要是反复的、多次的、频繁出现遗精或者是滑精，可能就是生殖系统上或者其他方面某些问题故障，就要找医生分析。
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如何控制晚上遗精梦遗
不要过多的去接触性刺激的画面和影像，规律的性生活，必要的时候可以采用手淫的办法。遗精精分为梦遗和滑精，遗精分为生理性遗精和病理性遗精。由于没有规律的性生活，或者是没有规律的手淫导致的遗精，称为生理性遗精。由于频繁的遗精导致腰膝酸软，神疲乏力等身体不适的症状，称为病理性的遗精。导致病理性的遗精的原因：一、大病或者是慢性的疾病造成身体的机能的下降。二、视听或者画面的性刺激，导致大脑的中枢处在兴奋的状态。三、由于某些药物所导致。
为什么会遗精
根据遗精的原因，主要分为生理性的原因以及病理性的原因。生理性的遗精主要是由于长时间没有进行排精而导致的，病理性的原因，比如精囊炎、前列腺炎等，另外某些白天接触异性比较多性幻想比较强烈的人群，也会出现频繁的遗精。遗精是指在睡眠时不自主的出现射精的现象。生理性的遗精多见于青春发育期的青少年，以及没有规律性生活的青年，甚至是成年，属于生理现象，不需要过于担心。病理性的原因，比如患者是否伴有生殖系统的炎症，比如精囊炎、前列腺炎等，这种情况会引起遗精比较频繁。或者是患者本身伴有包皮龟头炎症，包茎等情况以及睡觉时穿的内裤过紧，被子过于厚重，压迫阴茎也会引起遗精。出现遗精之后，需要及时的去医院泌尿外科进行详细的检查，先了解是生理性的，遗精还是病理性的。遗精如果是病理原因导致的，需要进行积极的治疗。
一周一次遗精正常吗
如果是没有规律性生活的青年男性或者是成年男性，以及青春发育期的人群，每周遗精一次属于正常的现象。如果每周遗精次数超过两次，每月超过八次，这种情况我们才称为遗精频繁。如果遗精频繁之后，部分患者会出现身体乏力、注意力不集中、记忆力减退等症状，需要及时的去医院泌尿外科进行详细的检查，明确具体原因之后，再来进行针对性的治疗。如果每周遗精次数只有一次，并且患者没有不适症状，对于这种情况不需要做特殊处理，也不会对身体造成明显的危害，不用过于担心。但是如果遗精频繁已经出现了不适症状，则需要考虑是否伴有生殖系统的炎症，比如精囊炎、前列腺炎，或者是有包皮龟头炎，包茎等情况，需要及时的去医院泌尿外科进行详细的检查，明确导致频繁遗精的具体原因之后再来进行针对性的治疗。
什么是遗精和滑精
遗精和滑精，虽然都有个精字，但是两个意思不一样，遗精指的是睡梦过程当中出现了精液射出来。那么滑精一般指的是和早泄相关，甚至精液不是射出来，是流出来，滑精一般不是睡梦当中，而是在人清醒状态下出现的情况。遗精分为病理性遗精和生理性遗精，男同志青春期发育以后，就有正常的遗精现象，如果频次不多，同时没有不适的状况，那么这种遗精是属于生理性遗精。如果过度频繁，而且引起了精神不集中、疲乏，甚至影响到了生活和学习，这种就是病理性遗精，这个是需要治疗的。滑精实际上从中医讲分为虚和实两种，有身体虚导致的滑精，当然这种更为常见，还是人体的正气不够，射精没有力量。那么实症的滑精相对较少，滑精往往等同于早泄，有的治疗滑精，比如现代医学治疗滑精，就按早泄进行治疗，中医治疗滑精，往往虚实进行辩证。
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滑精的危害是什么
滑精会导致夫妻生活不和谐，个人的焦虑，心理压力大，做事不自信专注力不够等。滑精不仅是早泄，精液可能射出来的，也可能流出来的，这都属于滑精。滑精有虚实两方面，得辩证治疗。如果滑精仅是时间短，需通过改善生活习惯及心理疏导治疗。如果身体状况不好，有基础病，射精会没有力量，就要强调既治疗滑精，也要多锻炼，多增强会阴区肌肉的收缩力度。对于治疗中医在治疗滑精上很有优势，是强调虚实辨证治疗，而不是一概而论。
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遗精的危害
遗精导致病人出现心理问题，影响生育，甚至影响性生活。长期遗精容易让男性出现抑郁、焦虑、紧张的情绪。遗精的原因分两种情况：一、生理性的原因，如果男性长时间不排精，会出现精满自溢现象，但这种情况没有危害，是一种正常的生理现象。二、病理性的原因，是慢性前列腺炎、后尿道的炎症或者刺激引起一种遗精，这种遗精是病理现象。男性出现遗精时，一定要正确的认识；需要治疗时候，要及时治疗。
