消化不良的饮食保健知识
发布时间：2020-08-2862247次浏览
消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状，也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。消化不良给患者带来的影响也不小，消化不良的饮食保健知识需要大家多多了解，在饮食上要注意以下几个方面：
(1)少吃油炸食物。因为这类食物含油多不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
(2)少吃腌制食物。这些食物中含有较多的盐分及某些可致病物，不宜多吃。
(3)少吃生冷、刺激性食物。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
(4)规律饮食。研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
(5)定时定量。要做到每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
(6)温度适宜。饮食的温度应以不烫不凉为度。
(7)细嚼慢咽。以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，其分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
(8)饮水择时。最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前 1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
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消化不良可不可以打预防针
消化不良是在消化科范围内比较常见的一个功能性的疾病，主要引起的一些临床的症状，包括上腹的饱胀感，打嗝，有的时候可能会引起腹部的一些不适，这样的一些情况，通常可能会跟平时的饮食方式，生活方式以及精神心理的这种压力都是有很大的关系的，如果平时总是喜欢吃一些凉的辣的，刺激的，比较喜欢喝奶茶，浓茶这样的一些情况，就有可能会导致的胃部的蠕动的一个异常，而且就会引发消化不良的这样的一些情况。但是是不能够通过打一些预防针来去进行来去避免发生的，主要还是要通过调整的生活方式和饮食方式，有的时候也需要通过应用一些药物，包括这种促胃肠动力的药物以及消化酶来去缓解消化不良的症状。
大便浮在水面是什么原因
大便浮在水面的原因有：轻微消化不良、感染性或者细菌性结肠炎、慢性胰腺炎等情况。感染性的或细菌性结肠炎，由于肠道的蠕动增加，这些食物来不及很好的碾压和消化，没有很好的形成大便，这个时候一冲我们就会发现大便浮在表面。所以，出现这些情况建议去消化科检查，查血常规、大便常规、大便潜血。如果需要进一步检查，医生可能还需要建议您去做结肠镜检查，去做腹部的CT或者腹部影像学检查，来了解有没有肠道的病变，有没有胰腺的病变等等。
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吃甜食胃酸是怎么回事
吃甜食出现胃酸是生理现象，也可能是消化系统疾病引起的。正常情况下，摄入一定量的甜食后胃内酸分泌会增多，但是胃肠道调节不会出现明显的胃酸反应，但如果摄入量较大，胃酸分泌增多会引起胃部不适。如果胃肠功能不好，如有慢性胃炎时，少量进食甜食后就可能会出现胃酸。如果患有胃肠疾病，要特别注意少吃甜食，多吃清淡食物和水果来调节胃酸的分泌，或吃小米粥、面包、小苏打饼干等中和胃酸的食物，同时要戒烟、酒。如果吃了甜食反酸很厉害不能自行缓解时，要及时就医做胃镜，检查是否有胃病或反流性食管炎。
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肚子肚脐周围痛是什么原因导致的
肚子肚脐周围痛的原因有：第一是饮食原因；第二是消化不良；第三是肠梗阻；第四是胃部的疾病；第五是其他的疾病，如蛔虫或者是慢性的结肠炎、炎症性肠病或者慢性阑尾炎、功能性疾病，比如肠易激综合征。肚脐周围肚子疼，饮食方面要注意。一是饮食要定时定量，每日三餐应该是定时的，间隔时间要合理。急性胃痛病人尽量少吃多餐，少吃或者不吃零食，减少肠胃负担。第二是改善不良的饮食习惯。第三是保持心情的舒畅。
消化不良会放屁多吗
消化不良的人会出现放屁增多的现象，所谓放屁就是指排气。消化不良的人由于消化酶的缺乏以及胃肠道动力的障碍，使胃肠道的内容物积存时间过长，胃肠道的细菌会过度的发酵，这样就会在胃肠道内产生大量的气体。这些气体如果从肠道排出来，就是排气比较多，这是通常所说的放屁比较多。如果消化不良的病人排气比较多，可以服用消化酶来减少排气，也可以服用促进胃肠动力的药物，来促进胃肠的蠕动，如盐酸伊托必利，另外益生菌对于消化不良排气增多也有很好的效果，可以改善肠道内菌群的失调，可以帮助细菌更好地分解食物，减少气体的产生，有效改善消化不良患者排气增多的症状。
消化不良会长胖吗
消化不良的人一般是不会长胖的。患有消化不良的人一般都是身体比较消瘦，因为患有消化不良，所以患者会出现食欲不振、腹胀等症状。一般这样的患者饮食是比较少的，吸收也不是很好，所以身体会比较消瘦。如果出现这种情况，可以口服健胃消食片，或者是促进胃肠动力的药物，如盐酸依托必利或者莫沙必利等来进行治疗。另外在饮食上要有清淡的易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激的、油腻大的、油炸的食物。而且要戒烟戒酒，避免饮用一些浓茶、咖啡等一些饮料，可以进食适当的水果，如苹果、香蕉、山楂等。这些水果对治疗消化不良都有一定的帮助。
消化不良能喝酸奶吗
消化不良是可以喝酸奶的。酸奶很健康，钙的含量也非常丰富，酸奶中的乳酸能够有效地提高钙、磷在人体内的利用率，所以酸奶中的钙的物质很容易被人体吸收。同时酸奶中还具有人体所需要的多种维生素，如维生素b2、维生素b6，还有维生素b12，营养非常丰富，酸奶对消化很有帮助。如果消化不良，吃了食物之后可以喝适量的酸奶，从而对消化会有一定的帮助的。但是酸酸奶对消化不良有帮助，但是也不要每天只喝酸奶，这样也是不对的。每天只喝酸奶，会对人体造成很大的危害的。
男性消化不良会引发什么危害
日常生活中很多时候都会偶尔的出现消化不良的现象，如果频频的出现消化不良，就要引起重视了，消化不良的危害是非常大的，它会导致人体的营养不良，很多的消化不良男性患者想要了解消化不良的危害有哪些，下面为大家详细介绍男性消化不良会造成哪些危害
出现消化不良呢?的原因是什么
在我们的生活当中，很多的人都有过消化不良的症状，但是大家知道自己的身体为什会出现消化不良这种疾病吗?如果您长期受这种疾病的困扰，下面专家介绍的消化不良病因您一定不能错过哦。赶紧来看一下吧!精神因素患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。老年的消化功能减退，易受情绪影
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消化不良是什么意思
消化不良非常常见，它指的是一系列症状，有的患者可以出现早饱、反酸、嗳气，有的患者会出现上腹部疼痛、烧心等，有的患者会出现消化不良、排便不畅或者腹部不舒服。消化不良症状非常广泛，想判断究竟是什么病，需要完善一些消化内科或其他科室的检查，比如内分泌科的代谢性疾病，糖尿病也会有消化不良或者胃轻瘫症状，还有胃癌，也会出现消化不良症状，这是器质性疾病。还有消化不良可能是由于功能性异常引起，这时候消化器官或消化道没有任何病变。所以有消化不良的症状，一定要多加注意，及时就医。
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新生儿消化不良吐奶该怎么办
新生儿吐奶是非常常见的现象，因为新生儿胃的容量很小，胃呈横位，非常容易吐奶。如果出现吐奶，要注意几个问题：一、新生儿喂奶要少量多次喂；二、孩子哭闹的时候不要喂奶；三、喂奶时，奶瓶、奶嘴里不要有空气，避免孩子喂奶过程中咽下空气；四、新生儿喂奶的时间要根据孩子的情况、日龄、饮奶情况，个体化、因人而异，按需哺乳；五、建议孩子喂奶时，呈半卧位或者侧卧位；六、喂完奶以后建议把孩子抱起来，侧着抱或者竖着抱，一手托颈，一手托腰，拍孩子一下背，促进宝宝的消化，也可以避免孩子吐奶情况的发生。
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消化不良吃什么中药好
消化不良可以吃香砂六君子丸、逍遥散，气滞胃痛颗粒、越鞠丸，柴胡疏肝散，三九胃泰颗粒，四脾胃虚寒，附子理中丸、香砂养胃丸，荆花胃康胶丸等。一、脾胃气滞、肝胃不和、脾胃湿热、脾胃虚寒、寒热错杂，治疗包括一脾胃气滞，出现胃脘胀满，疼痛餐后明显，平时反复发作，时轻时重，伴有嗝逆、嗳气、气短、乏力。二、肝胃不和，见胃脘胀痛、痞满不舒、进食很少、心烦、易怒、两胁胀痛、善太息。三、脾胃湿热，见胃脘部痞满、食少、纳呆、口干不欲饮、口苦、心烦、身体倦怠、大便不爽、小便赤黄。四、脾胃虚寒，见胃脘部痞满、隐痛、喜温喜按，一般进食后加重，畏寒肢冷、食少、纳呆、神疲、乏力、肠鸣、便溏，遇到劳累后加重。五、寒热错杂，见于胃脘部痞满、灼热感、嘈杂感、泛吐酸水，还有口苦口干、心烦、畏寒肢冷、肠鸣腹泻、
附子理中丸适合什么人吃
附子理中丸实际上是以理中丸为基础添加附子，一般更适合脾肾阳虚症状的化妆呢。也就是说脾也虚寒，肾也虚寒，肾脏症状较轻，如果肾虚的症状较重，则必须使用四物汤。而肾脏的衰弱感主要表现在腰部和下腹部，感觉冷，大便稀薄，稍微冷的时候很容易腹泻，这时服用附子理中丸可以有明显的效果。
