球友会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

火龙果热量高吗?减肥可以吃吗

发布时间:2022-06-123435次浏览

火龙果的热量并不高,在减肥期间是可以进食的,但也不建议过多的使用,否则会造成腹痛、腹泻等情况。

火龙果是一种比较常见的水果,但是营养价值比较丰富,里面含有大量的膳食纤维以及维生素等营养成分,而且火龙果的热量并不高,每100g火龙果里面只有50大卡的热量,不仅能够为身体补充能量,其次,还可以加快肠胃蠕动,帮助消化和吸收,加快新陈代谢,促进体内毒素和废物排出,可以有效预防便秘和脂肪堆积,避免肥胖。

因此对于减肥期间的患者来说,火龙果是一种比较不错的食物。需要注意的是,任何事物都不建议过多的进食适当即可,否则会促进肠胃蠕动,加快会导致腹痛、腹泻等情况的发生。

另外,在减肥期间虽然需要调整饮食,但也要满足身体的各个所需要,做到荤素搭配,营养均衡。

相关推荐

01:27
宫外孕可以用验孕棒测出吗
宫外孕又指异位妊娠。验孕棒是指人绒毛膜促性腺激素(HCG)检测试纸(胶体金法)。一般情况下,异位妊娠不可以用人绒毛膜促性腺激素(HCG)检测试纸(胶体金法)测出。人绒毛膜促性腺激素(HCG)检测试纸(胶体金法)只能测出是否妊娠,异位妊娠只能去医院进行二维超声检查。月经推迟后,使用晨尿,使用人绒毛膜促性腺激素(HCG)检测试纸(胶体金法)进行检测,由于异位妊娠和正常妊娠都会显示阳性,所以不能判断妊娠的部位,不能检测出异位妊娠。如果想要进一步知道是否是异位妊娠,需要去医院进行二维超声检查。异位妊娠通常是指精子和卵子结合而成形成受精卵,受精卵在着床时因为炎症等因素在子宫体腔外的部分着床和发育。异位妊娠发生破裂后,会对身体造成很大的伤害,可能会引起输卵管破裂、大出血或其他并发症等,严重者会威胁生命。所以一旦确诊是异位妊娠,需要在医生的正确指导下进行处理。如果身体出现明显不适,应前往正规医院,在医生帮助下通过检查明确病情,然后再进行治疗。
01:14
产后子宫收缩要疼多久
产后子宫收缩是一种生理现象,一般具体痛几天,会受到多种原因的影响,可能会因人而异,一般要疼2天-5天。一般在妊娠期时,女性的子宫会随着胎儿增长而不断扩大,而在生产之后,会出现子宫收缩的情况,一般是正常的生理现象。由于子宫在妊娠时,受到了拉扯,且增长的幅度较大,所以在产后子宫收缩时,会出现疼痛的表现。产后子宫收缩具体痛几天,可能受到女性的体质、日常护理、营养状况等因素的影响。如果女性的身体较好,且在产后做好了相应护理措施,一般恢复较快,疼痛时间相对较短,可能痛2天左右。如果女性的身体较差,且在产后没有做好相应护理措施,一般恢复较慢,疼痛时间相对较长,可能痛5天左右。在产褥期,女性的饮食应以清淡、易消化为主,饮食营养要均衡,注意多休息,并保持良好的个人卫生。
01:11
月经期间可以吃调理月经的药吗
月经期间是否可以吃调理月经的药,需要根据具体的情况进行判断。如果存在相应的月经失调,且月经量较少,就不可以吃调理月经的药改善月经;如果没有存在相应的月经失调,且月经量较多,就不可以吃调理月经的药。1、可以:通常调理月经的药都具有补血养经、活血化瘀等作用,如调经补血丸、艾附暖宫丸、田七痛经胶囊等药物是较为常见的调理月经的药,如果平时存在月经失调的情况,并且月经期时月经量较少,就可以使用调理月经的药进行改善。2、不可以:如果平时没有存在月经失调的情况,并且月经期时月经量较多,通常就不可以使用调理月经的药进行改善。否则就可能会影响体内的正常激素水平,还可能使月经期的月经增多,就不利于身体健康。如果月经期间,存在相应不适,需及时前往医院,根据医生的指导用药。
01:03
宫颈上皮肿瘤1级要不要紧
宫颈上皮肿瘤1级一般不要紧。若身体出现不适,建议及时就医。宫颈上皮肿瘤是比较常见的疾病,属于良性肿瘤。宫颈病变通常分为1级至3级,级别越高病情越严重。宫颈上皮肿瘤1级是病情比较轻微的情况,是早期的一种病变,通常会表现出白带增多、接触性出血、子宫颈肥大等症状。宫颈上皮肿瘤一级通常不要紧,不需要过于担心,不过需定期到医院进行复查,以观察病变情况,可遵医嘱使用妇乐片、抗宫炎软胶囊、重组人干扰素α2b阴道泡腾胶囊等药物进行治疗,可预防病情恶化。患者平时需注意阴道的清洁和卫生,避免频繁和不洁的性生活,注意休息,避免长期熬夜,以清淡饮食为主,通常有助于改善病情。
00:59
宫腔镜手术能治愈瘢痕憩室吗
瘢痕憩室是子宫切口愈合不良导致的缺陷。如果瘢痕憩室较小,进行宫腔镜手术,可能治愈瘢痕憩室。如果瘢痕憩室较大,宫腔镜手术可能不能治愈瘢痕憩室。1.能:宫腔镜手术有助于改善异常子宫出血、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫肌瘤等情况,如果瘢痕憩室的范围较小,程度较轻,在医生指导下进行宫腔镜手术,是可能将其治愈的。2.不能:宫腔镜手术能够对部分组织进行修复,但如果瘢痕憩室的范围较大,程度较重,采用宫腔镜手术可能无法达到较好的治疗效果,难以治愈瘢痕憩室。如果瘢痕憩室的情况较为严重,建议及时前往医院进行检查与针对性治疗。
清晨跑步锻炼和晚上跑步哪个更好
无论是清晨跑步还是晚上跑步,都可以起到有效锻炼身体的作用,因此两个时候都可以。
男人吃什么可以让生殖器官变大
食物通常没有使生殖器官变大的功能,但一般可以适量食用韭菜、牛肉、生蚝等食物增强性功能。
吃虾血压会升高吗
通常,适量吃虾不会导致血压升高,如果烹饪虾时加入钠盐含量高的调味品,可能会引起血压升高。血压升高可能是遗传、精神因素、饮酒、药物因素、疾病所致。
厄贝沙坦氢氯噻嗪片与苯磺酸氨氯地平片的区别有哪些
厄贝沙坦氢氯噻嗪片与苯磺酸氨氯地平片的区别,主要是降压机制不同、适应症不同、禁忌人群不同等。
恶心、心慌、气短、胸闷是怎么回事
恶心心慌气短胸闷可能是心肌缺血、冠心病、心肌梗死等心脏病变,支气管哮喘、肺炎、肺气肿等呼吸系统病变引起的,也可能是低血糖造成的。