台风天预防与自救
发布时间：2018-10-1960131次浏览
“山竹”并不是我们经常说的水果，它是最新被命名的一种风暴。最近荣登各个网站的榜首，那么，对于这种台风天我们应该如何防范，要注意什么呢？
台风天到来之前，提前准备好物资至关重要。其中最重要的就是食物和饮用水。要选择一些保质期长、便于保存，但是口感又很好的食物，例如压缩饼干，面包，香肠方便面，罐头等。
压缩饼干虽然易于保存，但是长期食用会营养不良，由于其含水量比较低所以容易导致消化系统疾病，例如便秘，胃炎等。在食用时，要注意干湿搭配，多饮用水。
多数人都会选择方便面，因为方便面不仅方便快捷，最主要是口感好。但是长期食用方便面，可能会导致胃肠道紊乱，而且方便面调料里面有大量食品添加剂，所以最好一天食用一次，尽量少吃。
除此之外，台风天可能会停水，所以我们还要备好饮用水。水是生命之源，我们可以三天不吃饭，但是不能三天不喝水。水可以促进人体的新陈代谢，调节体温，还可以起到润滑的作用。人体一旦脱水，会导致酸碱平衡紊乱，发生低血钾、酸中毒，严重者还会导致心律失常，心脏骤停。
台风天到来之前要检查门窗是否关好，以免对我们的房屋造成影响。还应该注意要清理自家的窗户，花盆等物品移至屋内。
提前准备好充电宝、手电等来应对停电的情况，如果有雷电天气，要注意关闭家里电源，以免发生漏电。
尽量减少出门，待在家里才是良策。网上经常会有台风天出门被摔成骨折的新闻，各种意想不到的飞来之物例如广告牌等都会对我们造成人身伤害。
家里如果有车辆，要放置好，如果停放在地下停车库，要注意排水情况是否良好。
对待台风我们要有一个良好的心态。
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早上起来心慌心跳加速是什么情况
早上起来的时候出现心慌、心跳加速的现象，一般很多人都是比较常见的。所导致的原因可能存在以下几点：一、心律失常所引起。当患者起床的时候，由于用力过猛，就容易导致心律失常现象的发生，从而引起心慌、心跳加快的症状。临床上建议大家在起床的时候，不要忽然快速性的起床，应保持适当的速度。二、神经衰弱所引起。刚起床的时候，患者的交感神经是比较兴奋的，此时反射弧受到神经的刺激后，就容易引起心率增加，心跳加速的现象。患者此时可以服用一些具有调节神经功能的药物，比如中药的酸枣仁口服液，西药的心得安、倍他乐克、比索洛尔等，这些药物对于疼痛的缓解，往往有一定的帮助。三、低血糖、贫血等症状所引起。由于患者体内糖分以及血细胞的不足，就会导致心脏的供血不足，从而会引起心慌、心跳加速的现象。患者此时低血糖，可以吃一些含糖量高的水果、食物或者糖块。假如因为贫血所引起，要注意平时饮食上，食用一些含铁丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、瓜果，对症状的缓解有一定的帮助。当然，出现这些问题的时候，平时要注意休息、避免熬夜、保持充足的睡眠。也可以进行一些适当的体育锻炼，比如游泳、打球、慢跑、骑车等，能够增加人体的免疫力，同时还可以保持身心的健康愉悦，避免精神压力紧张过大。当然运动对于体质比较胖的人，还能够起到减重、减肥的作用。
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老人心跳多少正常
正常人的心跳是60~100次/分之间，正常人的心率随着年龄增长有所变化。老年人由于年龄增长，器官功能减退，心跳比年轻人慢，而女性的心率比同龄的男性快。成人安静时的正常心率是在60~100次/分之间，最理想的心率在55~70次/分之间。运动时的心率有一个公式，采取中等强度的运动最合适。最大的心率计算公式是220减年龄，中等强度的运动心率是200减年龄乘上60%~75%。老年人由于心脏的传导系统退化，而且心脏和血管有不同程度的血管硬化，心率会有所下降，在55~100次/分左右。
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心跳加速心慌胸闷是怎么回事
劳累、紧张、激动或者是重体力劳动的时候，心率会表现明显的增快，那么当心率增快的时候，心脏的舒张期缩短，各种原因导致了舒张压降低，从而影响了冠状动脉。心率快时会造成心脏需氧量的增加，导致短暂的心脏的供氧或需氧的不平衡，这时会引发心肌缺血，从而可能会出现了心慌胸闷、气短的症状。如果说有器质性心脏病，一定要尽早去心血管病的专科医院去进行心电图、心脏彩超的检查。
晚睡心脏痛是什么原因
晚睡心脏痛的原因包括过度劳累、冠状动脉痉挛、胃食管反流性疾病。1、过度劳累，晚睡的时候身体很容易会过度劳累，影响到心脏血液的循环，导致回流不畅，会引起心脏供血不足，从而感觉到心脏痛。而且在晚睡的时候，因为身体会处于缺氧状态，心肌细胞无法及时有效的得到代谢，也容易会导致心脏痛。2、冠状动脉痉挛，例如心律失常、变异性心绞痛，在晚睡时因为夜间迷走神经兴奋，因此才会引起心脏痛。3、胃食管反流性疾病，在睡觉时因为处于平卧状态，会导致胃内容物反流，对食道造成刺激，引起心脏部位疼痛。
房性心律有什么危害吗
房性心律有什么危害要看具体的情况。有些房性心律是没有明显危害的，如正常人发生的房性早搏。有些房性心律也会造成明显的危害，如快速性的心房颤动、心房扑动等，如果突然发生没有得到有效的控制会导致急性心力衰竭。如果发生长期的快速性心房颤动等房性心律失常，会导致心动过速性心肌病，引起慢性心力衰竭。而且心房颤动还会在心房内形成附壁血栓，如果血栓脱落会导致外周动脉栓塞的发生，可以引起大面积的脑梗塞导致患者发生死亡。因此对于房性心律失常，要针对不同的情况进行相应的处理。如果房性心律失常是在基础心脏疾病的基础上发生，要积极的控制基础心脏病，保持病情的长期稳定。
心律不齐和心律失常一样吗
心律失常和心律不齐不同，心律失常的概念更加广泛，是一个统称。两者存在交叉性，心律不齐只是其中的一种。首先心律不齐这都是患者心跳过快或者过慢，超过正常范围，常见于精神紧绷、失眠、剧烈运动、饮浓茶咖啡的人群。对于心律异常的患者来讲，需要进行心电图检测来明确具体疾病类型是否存在病理性意义，大多数患者属于生理性现象，无需特殊治疗。其次，心律失常是所有出现异常心律的统称，除了窦性心律不齐、窦性心动过缓之外，还包括有交界性早搏、传导阻滞、室上速、房颤等。
心律失常的预后效果如何
心律失常的预后与年龄心律失常的类型、诱发因素等密切相关。通常没有器质性心脏病引起的心律失常，预后是良好的，若合并心肌缺血，心功能不全等，基础心脏病那预后是比较差的。比如同样做了射频消融手术的房颤，如果是一个五六十岁的年纪比较轻的人，做的房颤效果比较好，不容易复发。而一个年纪比较大的，可能70以上的基础心脏病比较多，心房明显增大的人做射频消融术后以后，他的房颤即使治愈了也容易复发，而且治疗的射频消融的手术治疗的难度也是比较大的。
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心律失常有哪些严重后果呢
心律失常是一种比较常见的疾病，往往因为人们不够重视，导致心律失常病情加重的，并不是少数。了解心律失常对人体的危害对治疗也有帮助的，相信大家也很关心。那么，心律失常有哪些严重后果呢？
心律不齐的危害是什么
轻度的窦性心率不齐对身体危害不大；但心律不齐特别严重，出现室早、房早、房扑、房颤、室上速时，对身心健康危害很大，容易出现血流动力学障碍、诱发心绞痛、导致心功能不全、引发心动过速性心肌病、出现血栓栓塞、引起心脏性猝死等。
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心律失常的发病原因
心律失常原因有很多种，目前最常见的有如下几种：第一，高血压的患者由于心脏后负荷的改变，引起左室的肥厚、左房增大，引起的各种房性和室性的心律失常。第二，冠心病患者出现心肌的缺血，甚至有心梗的患者出现心肌坏死，在正常的心肌和梗死的坏死心肌之间，会产生异常的电活动。第三，儿时有病毒性心肌炎的患者，随着他到中老年的时候，他的心律失常的情况就会比正常人会更多一些。第四，遗传因素，包括日常行为，比如经常熬夜、抽烟的患者，他的房性早搏、室性早搏都会有显着的增加的趋势。
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如何预防心律失常的发生
早期预防心律失常的发生，首先要有一个良好的生活习惯、饮食习惯，倡导要早睡、早起，适当的锻炼、避免久坐不动，这是非常好的起居方式。而饮食方式倡导低盐、低脂饮食，在饮食当中建议患者可以增加一些谷物蔬菜，加一些水果类的食物，饮食搭配比较合理。最重要每年进行心血管危险因素的筛查，早期识别有无高血压，有无高脂血症，甚至有无冠心病等一些情况。除了以上这些危险因素，最为常见的危险因素就是吸烟，因此建议患者一定要积极戒烟。
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心率不齐是心脏病吗
心率不齐是一种现象，可以分为生理性心律不齐和病理性心率不齐。青春期之前的青少年，甚至儿童，心率都会随着呼吸周期的变化而产生变化，这属于生理性的心率不齐。成年以后，如果出现窦性心率不齐，也不属于病态的情况。如果患者心律非常不齐，甚至个别患者出现窦性心跳过慢、早搏的现象，往往就属于病态的情况。对于心率不齐，一定要查明原因，对于病理性的心率不齐，要及时给予相应的治疗。比如心跳过快、心跳过慢，房颤或者早搏，一定要找出原因给予相应治疗。
心律失常是什么意思
对于心律失常这种疾病很多人不知道是怎么回事，以为只是一种小疾病，甚至都没有太在意，但是要知道心脏对于我们身体以及生命的重要性，出现了心脏疾病即便是小问题，影响也是非常大的，因此对于心律失常我们最好还是了解一下，那么心律失常是怎么回事呢？
