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苦瓜炒蛋消除脂肪肝

发布时间:2020-12-1024905次浏览

“珍惜淡定的心情,苦过后更加清”不知您听过陈奕迅的这首《苦瓜》没有,苦过后的心情更加淡定更加清,陈奕迅把这种心境唱了出来,同时也把吃苦瓜的感觉唱了出来,苦瓜虽有着显着的苦味,吃过以后却会有一种独特的凉爽、舒适的感觉。苦瓜还有保肝护肝、消除脂肪肝、预防肝癌的作用。下面给您介绍一款简单易做又好吃的苦瓜炒蛋。

材料:苦瓜1根,鸡蛋3个。

辅料:葱、姜、蒜少许,食盐3克,花生油30ml。

做法:1.苦瓜洗净,对半切开,去瓤,切成薄片。鸡蛋打散备用。

2.将苦瓜过热水焯30秒钟,立刻捞出津凉水中,控干备用。

3.锅里热油,用葱、姜爆香,倒入苦瓜翻炒几下

4.立刻倒入蛋液,大火爆炒,等蛋液基本凝固,加盐,加蒜末后关火,利用余温等蛋液全部凝固即可。

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脂肪肝和乙肝区别
脂肪肝和乙肝来说,应该说都是在临床上常见的,这种出现肝损伤的两大病因,乙肝在咱们国家不用说了,发病率是最高的,其次应该说现在脂肪肝发病率,可以占到引起肝损的第二,除了病毒性肝炎以外的第二位,应该说两个,主要是病因不同。再有就是乙肝有传染性,脂肪肝是肯定没有传染性,不管是酒精性脂肪肝,还是肥胖性脂肪肝。另外就是脂肪肝和酒精肝来说,和脂肪肝来比较,应该说脂肪肝进展的慢,他病情往往进展的比较,这个临床这个经过叫比较良性的这种进展,乙肝如果不及时治疗,及时发现病情的发病,肝功的损伤病情就会发展的比脂肪肝要快,所以他愈后往往也会比脂肪肝要不好,但是要注意一点,就是乙肝和脂肪肝往往容易合并感染,现在乙肝病人合并脂肪肝的比例是很高的,两个可以互相增加易感性乙肝的病人容易感脂肪肝,因为他又觉得得乙肝了,我要注意饮食,又不怎么活动,不能劳累,但是脂肪肝的病人又容易感染乙肝。他是乙肝的高危人群两个互相加重,所以乙肝要在脂肪肝这两个因素合并的情况下,对肝脏影响就更快,进展更快,愈后更不好,所以应该引起大家注意。
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2021-12-30

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脂肪肝和乙肝的区别有什么
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脂肪肝多长时间复查一次
脂肪肝的病因主要分非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝,特殊的人群易发脂肪肝的比例会增高。脂肪肝的高危人群来一是肥胖、合并代谢综合征人群。伴有高血压、高血脂、高血糖、糖尿病时发生脂肪肝的比例明显增加。第二是长期大量饮酒的,若每天酒精乙醇含量大于40克,5~10年的90%~95%会发生酒精性的。另外是服特殊药物的人如激素,发生肝内脂肪的沉积也会增加等。有特殊遗传、脂肪代谢异常病人都是高危人群,应做相应的检查早发现早整治。
脂肪肝喝什么茶最好
在日常生活中,多饮水可能有助于肥胖、高脂血症和脂肪肝的防治。适合脂肪肝的茶有:1.红茶多酚能预防高脂饮食引起的甘油三酯水平升高和脂肪在体内的聚集,并富含各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质等,有助于暖胃、降脂。2.乌龙茶含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分,可以降低血液中胆固醇的含量,促进脂肪的代谢。3.绿茶中的多酚类物质可降低血胆固醇水平,增加肝组织中肝脂酶的活性,对脂肪肝有一定的防治作用。
语音时长 01:00

2021-04-09

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中度脂肪肝靠运动能好吗
大多数的脂肪肝可通过运动进行改善,中度脂肪肝如果能够有效地坚持锻炼,体重可以在短时间内减轻,可以得到缓解。还要综合考虑年龄因素、是不是复合有其他原因的肝脏损害,如果比较年轻如40岁以内,只是单纯的因为肥胖导致的脂肪肝,通过锻炼、饮食控制可以得到缓解。脂肪肝合并其他情况如高脂血症、动脉硬化、高血压或其他的慢性代谢性疾病如高尿酸、糖尿病等情况,可能单纯通过锻炼治疗脂肪肝比较困难,此时还需要通过其他的途径。
重度脂肪肝治疗方法
重度脂肪肝要通过生活方式和药物两个方面进行治疗。第一患者要改变生活方式,长期大量饮酒的患者要注意戒酒,同时要以清淡饮食为主,不能进食过多的碳水化合物和高脂肪类的食物,减少生活中脂肪的来源。第二方面对于严重的肝功能异常,要注意给患者进行保肝的药物治疗,同时可以给予维生素类的药物口服。通过两方面的治疗能够减轻患者的症状。对于严重肝功能受损的患者,要给予患者使用保肝的治疗。有肝硬化风险的患者可以给予活血化瘀的治疗,抑制患者肝脏的纤维化,避免出现肝硬化。
语音时长 01:18

2020-12-22

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脂肪肝怎么锻炼好
对于患有脂肪肝的患者,第一想到的就是基于寻求可以治疗脂肪肝的药物,其实这是错误的想法,由于脂肪肝病情的不同因此在采用治疗方法方面也存着差异性,那么对于脂肪肝如何治疗才好呢?下面就让我们了解一下脂肪肝怎么锻炼比较好。
脂肪肝复发了怎么办
脂肪肝这种疾病,最大的弊端就是很容易出现复发,尤其是不合理的科学饮食,吃了一些大鱼大肉,从而加重了肝内的脂肪,使病情出现了复发的现象,患者为此常常非常苦恼,那么脂肪肝复发了怎么办呢?下面就来了解一下吧。
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脂肪肝脾大是肝硬化吗
早期脂肪肝有些患者可能会出现脾脏增大,但并不代表有肝硬化的表现,需要做进一步的检查,如Fibroscan检查患者肝脏脂肪含量变化,判断患者是否存在有慢性肝脏纤维化或是肝硬化。若伴有脾大的脂肪肝,以后出现肝功能的异常,发展到肝硬化的风险会明显增加。所以即使有脾大的脂肪肝,也需做进一步检查。脂肪肝可以由生活方式的不健康,如食物热量超标,运动减少等导致,称为非酒精性脂肪肝。也可以由于长期大量饮酒导致,称为酒精性脂肪肝。这两种原因如果到了严重的阶段,都可以导致肝硬化。
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茵陈为菊科多年生草本植物茵陈蒿或滨蒿的幼苗。茵陈性微寒,味苦、辛,归脾、胃、肝、胆经,具有清热利湿、利胆退黄等功效。茵陈蒿中的茵陈色原酮、6,7-二甲基七叶苷元、黄酮类等成分可以抑制肝损害,改善肝功能。
脂肪肝会癌变吗
脂肪肝本身与肝脏癌变没有直接关系,但是会对肝癌发病产生一定助动作用,可增加癌变发生几率。这主要是由于脂肪肝和肝癌的发病原因有相似之处,而且肝细胞内脂肪堆积可导致纤维组织异常增生,可进一步形成肝硬化并诱发癌变。另外,还与治疗及护理不到位有关。
脂肪肝会不会传染
近些年随着体检的大范围的普及脂肪肝在我们正常人群中检出的概率也是逐年升高,可能很多人都有这样的疑问,脂肪肝会传染吗。其实这个是一个很大的一个误区。脂肪肝首先来说是不会传染的,大家为什么会觉得脂肪肝有可能会传染。因为大家觉得通常意义上都会认为肝病是有可能传染的,实际上我们通常理解的肝病主要是指一些病毒性的肝炎,比如说甲肝戊肝。它主要是通过消化道去传染的,但是随着我们卫生环境的逐渐改善了。他们的发病率现在已经是非常低了,而乙肝丙肝这两种病毒性肝炎,它主要是通过血液去传染的而日常的生活接触传染的概率是非常低的。脂肪肝它这种疾病的病理特点它主要是因为肝脏对体内脂肪类物质的代谢能力下降,或者说是脂肪类物质堆积的过多超出了,但肝脏能代谢的范围以内引起的,脂肪类组织脂肪类物质在肝细胞中过多的堆积导致的一类疾病,其实它主要是跟个人的生活方式有密切的联系,而不会在人群中进行传染,比如说对于一个过于肥胖,同时合并有高血压糖尿病高脂血症的患者,那么他发生脂肪肝的概率是非常高的。而对于一个日常生活方式非常健康,体重正常热爱运动,然后包括饮食结构比较健康的患者,无论他跟什么样的脂肪肝患者接触不会传染脂肪肝。
语音时长 01:58

2020-03-16

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脂肪肝的治疗方法
脂肪肝主要是机体摄入了过多的脂肪,消耗也不够,就导致脂肪在体内的存积。它的治疗,实际上可以通过减少高脂饮食的摄入,当然这里面由于饮酒造成的脂肪肝,可以通过限制酒精的摄入,还有增加运动等方式来改变原有不良的生活和饮食的习惯,从而达到控制脂肪肝的进展,导致病情逆转这样目的。如果上述办法无效的情况下,或者出现肝功能受损严重的情况下,才会采用药物的治疗。药物治疗主要是改善肝脏的功能,促进脂类的代谢,降低血脂,来达到治疗的目的。实际上这里面的重点并不是药物,而是通过改善饮食习惯,改变正常的饮食生活方式,减少高脂饮食的摄入。对于酒精性的肝硬化、酒精性的肝病的患者、酒精性的脂肪肝的患者,更多是要限酒、禁酒,还有就是在正常摄入以后,要进行合理适量、适度的运动,改变原来的这种不良的生活和饮食习惯,从而控制脂肪肝的继续。在运动方面,主要是要选择一些全身性的、低强度的动态运动,也就是通常说的有氧运动,比如说慢跑、游泳、骑车等等。其实这些都是非常好的减脂的方式,但是这些运动要求要坚持,特别是在每次进行运动的时候,要有足够的强度和足够的时间。饮食方面也是预防和控制脂肪肝病情进展的主要方式。由于脂肪肝主要是高脂饮食的摄入,但是还有比如说蛋白的摄入,还有糖类的摄入,这些也会出现能量的转化,也就是说蛋白质摄入过高或者糖的摄入过高,也有可能转化成脂肪酸,也有可能转换成脂肪的一些沉积。所以要对这种三大营养素要综合的进行搭配。同时蔬菜、水果、维生素这类的食物要多摄入。在药物治疗方面,实际上专门针对脂肪肝的药物并没有特殊药效,甚至有一些药物还会造成肝功能的异常,这里要特别的注意。
语音时长 02:35

2019-12-20

56286次收听

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脂肪肝的原因
脂肪肝是脂肪堆积到肝脏,从而造成的肝细胞损伤,使正常的干细胞变成了脂肪化、空泡化,最后丧失了正常的功能。如果看大体解剖时,脂肪肝是在肝脏外面,它是可以看到的明显的脂肪沉积。所以,脂肪肝是脂肪沉积造成的肝炎。引起脂肪肝的主要原因是生活习惯造成的,比如饮酒、暴饮暴食、锻炼很少或者是嗜糖,以上是造成脂肪肝的最主要的原因。如果要减少脂肪肝的发生,首先要戒酒,最好不要吃糖,或者是少吃糖,少喝含糖饮料,另外要多锻炼,这样才会减少脂肪肝的发病率。