球友会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

产后可以天天洗澡吗

发布时间:2022-08-222766次浏览

不建议产后天天洗澡,以免使身体过度疲劳、寒气入体等引起月子病。夏天天气炎热,产妇可以适当增加洗澡的次数。

产后身体虚弱,容易出汗,应适当洗澡,保持身体的清爽、干燥,降低生病的几率。但因产后身体虚弱,产后不能马上洗澡,也不建议每天都洗澡。因即使洗澡时间短,也会消耗体力,可能使产妇有头晕、眼花的表现,不利于产后恢复。

如为顺产,身体创伤小,夏天坐月子时,可在产后3天洗澡,如为冬天最少要等到产后1周洗澡。如为剖腹产,腹部有伤口,不能过早洗澡,以免伤口沾水出现感染,通常在产后10-14天时才可以洗澡。夏天天气炎热,出汗多,可以每周洗2-3次澡。冬天气温较低时,出汗少,每周洗1次即可。

洗澡时要关闭门窗,将室内温度调至28度左右,水温调至37度以上,洗澡时间在10-15分钟之内,产后半月内只能淋浴,不可盆浴。洗完澡后及时擦干水分,穿衣保暖,防止着凉受寒引起月子病。

相关推荐

痔疮星人看过来,三种可以改善痔疮的茶叶
最近后台一位朋友给我留言,他表示自己平时工作一坐就是一整天,经常屁股都坐痛了。
伟哥会导致死亡吗
伟哥一般指枸橼酸西地那非片,该药物通常不会导致死亡,建议在医生的指导下使用药物。
01:12
早早孕会有什么症状表现
出现早早孕的时候,容易有易疲劳、低烧、阴道少量出血的症状,同时可能会伴有恶心干呕、胸部胀痛、月经推迟的表现。有早早孕的情况时,新陈代谢的速度会与之前有所差异,容易有易疲劳的情况。并且此时黄体功能会较为旺盛,孕激素的分泌会较多,容易导致体温略微升高,可能会有低烧的表现。除此之外,这时受精卵着床,可能会引起阴道少量出血,这种出血一般表现为点滴状。早早孕后,随着怀孕周期的增长,还可能会导致孕吐反应,孕妇容易有恶心干呕的感觉,还可能会引起胸部胀痛、月经推迟的表现。如果存在上述情况,考虑是因为早早孕,建议及时到医院进行专业检查。
精索静脉曲张手术后摸着一根粗的血管是什么情况
精索静脉曲张手术后摸着一根粗的血管,可能是术后肿胀、细菌感染等因素导致的。1.术后肿胀:在手术时,可能会对局部血管造成损伤,在术后出现肿胀的症状,触摸时就会感觉有粗的血管,随着术后恢复,症状通常会逐渐缓解。2.细菌感染:在手术以后护理不当,导致局部出现了细菌感染,细菌感染可能会引起局部的红、肿、热、痛以及化脓性改变,还可能伴有疼痛、瘙痒等症状。建议遵医嘱使用青霉素V钾片、阿莫西林胶囊等药物治疗,可以缓解疼痛。
02:49
吞咽功能障碍如何进行吞咽训练
吞咽训练与其他部位肌肉一样,吞咽肌群也可通过训练来提高功能。以下训练每天需要进行5~10次。1、颈部训练:身体坐正,下颌偏向颈部,左右转动头部重复10次,仰头、低头动作重复10次。2、唇部训练:发出a、e、i、u、o的声音并做出口型。重复10次;紧闭嘴唇坚持10秒;用吸管吹气。重复30次。3、舌部训练:向前伸舌头重复20次;用舌头抵住脸颊重复20次;用舌抵住门牙重复20次。4、咽部提升训练:第一声发出“啊”。重复10次;然后再次发出“啊”的声音,进一步降低声调。重复10次。5、呼吸肌强化训练,采用腹式呼吸,深吸一口气后缓慢吐出。重复20次。发出声音唱一首歌。6、声带收缩运动:双手掌心相对并用力,发出短促的声音。重复10次。向下按住床发出“啊”的声音,坚持5秒钟。重复10次。
03:39
吞咽功能障碍如何进行颈部拉伸训练
颈部肌肉拉伸训练:1、低头仰头训练,挺直腰背,坐在椅子上,尽可能低头使下颌碰到胸部保持5秒,然后仰头至能看到头顶上方的天花板,保持5秒。重复10次。刚做完手术的患者注意不要过度仰头。2、颈部侧倾训练:将右侧耳朵尽可能贴近右肩,保持5秒;然后将左侧耳朵尽可能贴近左肩,保持5秒。重复10次。3、颈部转动训练:将右侧下颌尽可能贴在右肩上,保持5秒;将左侧下颌尽可能贴在左肩上,保持5秒。重复10次。4、站立时低头看脚尖:保持站立位,低头看右脚尖,保持5秒;保持站立位,低头看左脚尖,保持5秒。重复10次。5、头手体前屈:双手交叉置于头后,缓慢下压面部向下保持5秒;然后用双手拇指抵住下颌,缓慢抬起面部向上保持5秒。重复10次。6、头手左右侧倾,用右手扶住左侧头顶,尽力向右拉伸,耳朵靠近右肩,保持5秒,用左手扶住右侧头顶,尽力向左拉,使耳朵靠近左肩保持5秒。重复10次。7、头手配合左右转头,将右手置于左脸颊,向右转头保持5秒;将左手置于右脸颊,向左转头保持5秒。重复10次。8、头手配合站立,低头看脚尖,用右手扶住右侧头顶,缓慢下压头部,低头看右脚尖,保持5秒;用左手扶住左侧头顶,缓慢下压头部,低头看左脚尖,保持5秒。重复10次。
03:11
高危产妇怎样在床上进行手部运动
手部运动。现在开始进行第一步手部运动,注意保持肘部伸直,手心朝上,双臂尽量向前伸展;在此状态下慢慢握拳;慢慢打开拳头;在张开手的状态下,手部向手背反向伸展,此时注意手腕不要弯曲;抬起双手直至看不见手背;尽可能用力张开五指;合拢手指;现在放下双手休息片刻。现在重复一遍。肘部伸直,手心朝上,双臂尽量向前伸展,在此状态下慢慢握拳;慢慢打开拳头;在张开手的状态下,手部向手背反向伸展,此时注意手腕不要弯曲;抬起双手直至看不见手背;尽可能用力张开五指;合拢手指;现在放下双手休息片刻。
01:20
三阴交穴最适合的理疗方法
经常用到的理疗方法包括针灸,推拿、艾灸、刮痧。通常来说,我们会用一寸半的针,在与皮肤呈90度角垂直进针,在这个部位提插捻转得气,或者是让感觉沿胫骨的内侧向小腿进行放散,可以采用艾条灸,可以用温针灸,也可以使用艾条回旋灸的方法,以局部皮肤红润,热力渗透为度,持艾条的时候,艾柱到皮肤之间大概5-10公分,每次灸治的时间,是10-15分钟,可以采用刮痧的方法,我们用刮痧的圆角面,采用直刮的方式去治疗,轻度的,以皮肤微微发红就可以了,可以采用按法以及揉法。
胆汁反流的症状有哪些
胆汁反流可有腹胀、腹痛、胃灼热、恶心呕吐、反酸、食欲减退等症状,胆汁反流还可演变为胆汁反流性胃炎,或可有胃出血的表现。
脑室增宽的孩子会怎样
脑室增宽10毫米以下,对孩子没有影响。但如果增宽在15毫米以上,可诊断为脑积水,这会阻碍孩子脑神经系统的发育,将来孩子可能会存在智力问题。