球友会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

肠胃炎如何饮食最佳

发布时间:2020-12-1027176次浏览

很多的患者很容易患有肠胃炎这样的疾病,尤其是一些工作白领平时快餐化的生活,也会吃一些路边摊的,这样就容易导致身体的不舒适的,那么肠胃炎如何饮食,肠胃炎是一种常见的疾病,大多是由于细菌及病毒感染引起的。会有腹泻和腹部不适的现象,严重的影响着患者的生活和工作。

一、适宜饮食

1、注重软、烂、消化

经常的食用蔬菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。

2、保持新鲜、清淡

各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。

二、饮食禁忌

1、忌饮食无规律

肠胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主,但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则。

2、忌烟酒辛辣刺激食物

酒精对胃黏膜有较大的损害,人们在吸烟时候,烟雾中的有害物质,溶解并附着在口腔、咽喉部,随吞咽进入胃内,这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。

3、忌过冷、热、硬食物

过凉的食物和饮料,食入后可以导致胃痉挛,胃内黏膜血管收缩,不利于炎症消退;过热的食品和饮料,食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。

过凉的食物和饮料,食入后可以导致胃痉挛

4、忌不洁饮食

肠胃炎患者要特别注意饮食卫生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质,要坚决扔掉,禁止食用。

饮食规则

1、宜慢:细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

2、宜细:尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

3、宜清淡:少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶。

关于肠胃炎的饮食需要引起注意的,其实有的食物饮食也是有一些禁忌的,很多人都知道一些不洁净的食物时千万不要吃的,而且要注意平时饮食的健康问题。要掌握一定的饮食原则,这样才能够预防肠胃炎的发生。

相关推荐

肚子疼怎么治疗
肚子疼怎么缓解常见的两个类型的肚子疼,一个是痛经。来月经的时候肚子疼一般是得热缓解的,这个时候敷一热水袋、贴暖宝宝或者喝一些生姜红糖水,都会有比较不错的效果。如果实在还有肚子疼,也可以考虑吃中药,也可以平时喝一点成药;再就是慢性肠胃炎引起的腹痛。这种腹痛往往可能会伴有一些慢性的腹泻、肠子的坠痛,一般也是得热所缓解,这个时候吃黄连素会好一些,也可以吃一些益生菌。肚子疼吃什么药如果是慢性肠胃炎引起的疼痛,可以吃肠炎类的药物,比如黄连素。它对于肠道的炎症有很好的抑制作用。也可以吃一些益生菌。益生菌可以减轻腹胀、腹泻、排气较多的情况,改善症状。如果是经行的腹痛,也可以考虑吃一些乌鸡白凤丸这类的药物或者保健品。说到肚子疼吃药的问题,如果是不明原因的腹痛,不能盲目的吃止痛药,去医院医生也不会直接用止痛的方法,一定要先查明原因。因为肚子疼这个事情可大可小,如果慢性的,已经查明原因,对症处理就可以,吃元胡止痛片也可以。但如果是急腹症的疼痛,一定要查明原因,如果误诊,甚至可能引起生命危险,要警惕有可能会发生阑尾炎、急性胰腺炎、肠梗阻、输尿管结石。肚子疼挂什么科肚子疼要去挂腹部外科,因为去腹部外科首先排除掉需要急性处理的急腹症,排除掉之后就按照相应的疾病去对症处理。如果是妇科病的疼痛到妇科去看,如果是慢性肠胃炎这种消化性的疾病,可以去消化内科去看。缓解肚子疼的小妙招肚子疼大部分是寒性疼痛,这种寒性疼痛是摸起来肚子觉得凉凉的,或者是自己觉得肚子是得热所缓解,喜按喜揉,这种情况可以敷一些暖水袋、贴暖宝宝、喝热水,或者做一些艾灸。还有一种疼痛是胀痛,可以吃一些萝卜汤或者是厚朴排气合剂促进胀气消除,对疼痛有所缓解。肚子疼是什么原因肚子疼的原因非常多,根据肚子疼特征的不同,能判断不同的疾病。肚子疼如果不是长期,已经排除过器质性疾病,一定要到医院去看,因为急腹症就有十多种,更不要提其他的各种各样的原因,所以做详细的检查非常必要。痛经、子宫内膜异位症可能会引起肚子疼,但同时也有一些急腹症,比如说宫外孕或者卵巢扭转,这些都要紧急处理。还有的肚子疼像阑尾炎、胰腺炎、肠梗阻、输尿管结石都可能会引起腹痛,这些都需要去处理。还有比较少见的情况可能是肿瘤,肿瘤也会引起腹痛。所以大家对于肚子疼一定要引起重视。
语音时长 06:16

2022-07-12

79422次收听

03:06
肠胃炎拉水便是什么原因
肠胃炎拉水便可以是感染引起的腹泻:一、感染原可以是细菌,比如说沙门氏菌或者痢疾杆菌;二、病毒感染。还有一些是病毒,比如诺如病毒感染;还有一些是腺病毒的感染,那么这些情况,对于儿童或者是老年人,拉水便的程度相对来说比较重,要引起重视的。三、一些寄生虫感染,像钩虫病也会引起腹泻。除了感染引起的肠胃炎腹泻,还有其他原因,比如放射性肠炎,如女性病人宫颈癌需要盆腔放射,放射治疗时也可能会损伤肠道,引起放射性肠炎导致腹泻。这些不同的情况引起的腹泻,首先要注意腹泻的严重程度。如果说拉水比较多,每天拉水的次数超过五次以上了,而且病人有一些脱水的表现,一定要重视,要及时的就医。如果是在夜里没有门诊的情况下,要及时的到急诊进行输液抢救,进行治疗。对于一般的腹泻,可以采取对因和对症的治疗。
03:09
肚子痛一直想大便怎么回事
肚子痛又一直想大便,可能是急性的肠胃炎。应了解是否有不洁饮食的摄入,有没有受凉、感冒、淋雨等情况。其实胃肠是有自我调节能力的,吃得太过杂就迅速让它排出去,同时可能会伴有肚子疼,肚子疼是肠蠕动增快的疼痛,而且排大便也可能会很急迫。拉肚子还得看有没有发热,如果伴有发热就得去查血常规。如果血象、中性粒比例增高,那有可能是细菌感染,像细菌性痢疾,或者是沙门氏菌污染的急性胃肠炎。如果是血白细胞增多,以淋巴细胞增高为主,那有可能是病毒感染,像诺如病毒,秋季腹泻的轮状病毒都有可能的。
肠胃炎会拉肚子吗
肠胃炎通常是微生物感染引起来的,也可能是化学毒物或者是药品所导致,患者的典型症状是恶心、呕吐、腹痛、腹泻,腹泻就是一般意义上我们老百姓所说的拉肚子。腹泻一般是指大便次数增多,一天达到三次及以上,再或者伴有大便性状的改变,比如原来是干结的大便,后来变成大便的稀溏或者是稀水样的大便。所以一般肠胃炎的症状都会伴有拉肚子,也就是我们临床上所说的腹泻的情况,这个时候我们就得考虑患者是不是有细菌或者是病毒的感染,这个时候可能需要查血常规、便常规、便培养,做一下相关的检测然后给针对性的治疗。
语音时长 01:04

2021-05-12

88392次收听

肠胃炎能吃番薯吗
肠胃炎能吃番薯吗?可以吃,因为番薯促进消化的,但是吃多了会胃胀的,所以还是要适量,肠胃炎主要是要调理,治疗是很快的,但是不调理,治好了也是暂时的,终究还是会复发,所以选择可以治疗又可以调理的食品是最好的,肠胃炎患者在饮食上要注意以下几点:
小孩肠胃炎的症状都有哪些
孩子由于年龄小、身体弱,对疾病的抵抗力差,一旦不注意,就会患上疾病,给孩子的健康带来伤害,比如小儿肠胃炎,患病原因一般是吃得不健康造成了,比如生冷的食物吃多了,或者吃得不干净的食物都可能引发小儿肠胃炎这种疾病,那么,小孩肠胃炎的症状都有哪些呢?
秋天如何减少肠胃炎发作?
概述:        我的男朋友是一个无酒不欢、无肉不欢的人,他非常喜欢喝酒,红酒白酒啤酒都是非常擅长的,甚至竟然可以喝掉一箱的啤酒。同时也是喜欢喝浓茶和咖啡的。最近入秋了,发现了他的气色变得不好,蜡黄蜡黄的,而且动不动就觉得恶,而且有时候忍不住到马桶去呕吐,吐出来的的竟然还是会发现出现的呕吐物为未
了解一下肠胃炎复发吗
现在人们工作生活都很忙,一日三餐往往不规律,这样造成了肠胃的不适,时间长了,就会引起肠胃病,肠胃炎疾病是一种很让人纠结或者头疼的疾病,因为会有一些难受现象的发生,而且导致患者肠胃炎发生的原因有很多,那么肠胃炎复发吗?
肠胃炎如何治疗
急性肠胃炎主要表现为阵发性的腹痛,腹泻,恶心呕吐,腹胀等症状,有时伴有发热,畏寒,咽痛,四肢酸痛等症状。受凉或者是饮食不洁等原因都可能造成,可以通过相关检查明确诊断,比如说大便常规,大便培养,血常规,c反应蛋白之类。如果检查没有明显异常的话,应该是病毒感染引起的胃肠性感冒,可以多饮温开水,适当服用抗病毒药物以及收敛止泻药物,如果检查有白细胞,c反应蛋白升高,大便异常的话,提示细菌性肠炎,主要是以抗炎,止泻为主。如果呕吐腹泻症状严重,不能够正常进食的话,需要及时上医院进行输液治疗,以免引起脱水现象。同时需要注意饮食结构,通常以流质或者半流质为主,注意清淡易消化饮食,尽量避免生冷油腻,辛辣刺激食物。
语音时长 01:29

2020-02-17

64696次收听

早晨起来胃疼该怎么办
早晨起来胃疼,通常我们称之为空腹痛。清晨起床的时候肯定是没有吃东西,这个时候突然发生胃疼的话,我们称之为空腹痛。空腹痛是消化性溃疡当中十二指肠球部溃疡的一个典型的症状,如果你有这种反复发生的早晨起来空腹的时候有胃疼、腹痛,可能进食以后腹痛会有明显的缓解,这种情况在季节变换交替的时候非常容易出现,比如说秋冬之交或者是春秋之交,这种情况多发生,这个时候多考虑为消化性溃疡当中的十二指肠球部溃疡。这种早晨起来突然胃疼,要经过临床的判断,了解到底我们的胃有没有这种溃疡的形成,有没有其他原因造成的腹痛;比如说胆道的问题,有没有胆囊的结石,有没有胆管的结石而造成的这些腹痛的问题,甚至患者有没有肿瘤的发生。所以有这种情况下还是建议您及时地就医就诊,来进一步地明确腹痛的原因,而采取积极有效的干预措施。
语音时长 01:53

2020-02-14

61327次收听

02:57
慢性肠胃炎的注意事项
患者就诊后通过胃镜、大便的化验检查、肠镜,以及影像学和生物化学的检查以明确诊断,采取对因治疗。除了药物治疗以外,患者还需进行饮食上的控制,食用一些容易消化、含纤维素比较低的食物,以促进疾病的恢复。临床上导致慢性肠胃炎的因素多种多样,例如患者因进食被细菌或者病毒污染的食物,导致肠黏膜的破坏,肠道炎症的细菌感染性肠炎;由于结核造成的肠炎,又称肠道的结核;由于免疫因素造成的肠炎,如克罗恩病,又称溃疡性的结肠炎;由于血管的堵塞,造成缺血性的肠病;以及出血坏死性的小肠炎等。
02:53
慢性肠炎能治好吗
临床上肠道炎症患者群体人数庞大,在大型医院和大的专科都会细分出与肠道炎症相关的分支,例如肠道感染的门诊、肠道炎症的门诊、溃疡性结肠炎的门诊、克罗恩病的门诊等。引起肠炎的病因较多,所以肠炎能否治好比较复杂。常见的病因有:感染因素,如细菌感染、病毒感染、寄生虫感染等感染因素;血管性的因素,比如出血坏死性肠炎、缺血性肠病等;微生物因素,比如肠道的结核,就是由于结核杆菌所引起;自身免疫因素,如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。以上原因所导致的肠道炎症,治疗的关键在于对因治疗。
02:27
肠胃炎引起的发烧怎么办
胃肠炎基础治疗可通过抗生素治疗、退烧治疗、基础治疗、有益菌群的治疗。如果是细菌感染引起的在初始阶段给广谱的经验性的抗生素治疗,一般为头孢类或喹诺酮类的药物,老人和孩子需注意用量以及禁忌症,然后进行呕吐或腹泻样本病原学和药敏检测,2到3天后根据药物敏感性试验报告再调整药物。如果体温比较高,超过三十八点五度以上,除抗生素治疗还需退烧治疗,基础的综合治疗包括积极的补液、盐、补充糖分,营养支持治疗,疾病后期可以给患者肠道的有益菌群的治疗,如培菲康,乳酸菌素片等。肠胃炎是否引起发烧需要根据病情来定,细菌性的如沙门氏菌、金黄色葡萄球菌或大肠埃希氏菌属引起的会合并发烧,而病毒性如轮状病毒或诺瓦克病毒很少引起发烧。
慢性肠胃炎的症状
肠胃炎的症状一般假如是急性发作的时候,病人都会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀,甚至有一些病人厉害的时候会出现寒战和发热。那么一般急性胃肠炎发作的时候,例如你平时的一些体质还是比较可以的,症状又不是很厉害。你可以多喝水,然后观察一下,有些人他自己就好了,不需要找医生看。但是有一些体质比较弱的,或者平时体质比较好,但是症状发生的一个时间比较长,你自我感觉比较辛苦了,还是到医生那看一看,不要硬忍着。有时候忍了太久了,可能这些病会发生一些变化,或者一些并发症就出来了。特别是对那种虚弱的人群,特别是老年、小孩,或者是有基础病的病人,比如说糖尿病或者一些冠心病的患者。假如出现了一个急性肠胃炎,你还是赶紧找医生看,因为拖久了往往这些有基础病变的人或者是体质比较弱的人,产生的并发症就会很多,甚至是很凶险的,甚至危及到生命。前段时间就接诊了一个病人,他有糖尿病,虽然很年轻才30岁,他觉得一点点拉肚子没关系,所以他在家里面硬撑了三天之后他来看病,这个时候就是已经出现了一个糖尿病的并发症,普通病人都受不了了,他就要进ICU住几天,一家人都很担心。最后好在ICU的全体医护的抢救下顺利脱险。通过这个案例就是要告诉广大患者,如果有急性胃肠炎的症状,及时的治疗,才能够有很好的治疗效果。
语音时长 01:33

2019-10-25

56198次收听

喝酒反胃怎么办
在生活中有很多人都会经常性的喝酒,这本身就是必不可免的,但是如果大量的喝酒对人体的健康也会造成一定的危害,经常性出现明显的反胃现象,此时大家也特别担心喝酒反胃,到底如何才能够改善?首先建议不要空腹喝酒,另外也可以多喝一些芹菜汁或者是选择喝醋,要想缓解喝酒后的反胃现象,也可以选择吃碗面条或者是吃上一些新鲜的葡萄。