球友会平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
如何防止腕管综合征呢?
病情描述:
我之前患上过腕管综合征,在生活中应该如何防止这种病的发生呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-13 15:11
    首先应该改变用电脑的习惯。保持良好的操作姿态是避免相关损伤的最佳方法。键盘应放置在身体正前方中央位置,以持平高度靠近键盘或使用鼠标,可以预防腕管受到伤害;手腕尽可能平放姿势操作键盘,既不弯曲又不下垂;肘部工作角度应大于90度,以避免肘内正中神经受压。
相关文章
上火应该吃什么
生活节奏快,工作压力也变得很大,经常性的熬夜、吃刺激辛辣等食物都很容易导致体内上火,上火会产生眼睛变得红肿、牙痛、口角糜烂、咽喉痛、尿黄等症状,上火应该吃什么?出现上火的情况,我们一定要及时的防止,除了吃药之外,还有很多更好的方法。
冬天脚冷是怎么回事
在寒冷的冬季,很多人都会出现脚冷的情况,而且脚冷的话很多人特别是在晚上睡觉的时候,脚部特别的冰冷,尤其是女性的情况更多,如果有些女性的脚冰冷特别严重的话,一个晚上都是冰冷的状态,对于女性的脚冰冷,这种情况可能是因为身体的一些人手里举的,而且女性的身体体寒的话也可能会导致手脚冰冷的现象发生。
月子病汗蒸有用吗
月子病大都是因为月子期间受凉受寒,导致风湿邪寒入体引发的四肢、关节、皮肤、肌肉出现酸凉胀痛等症状,治疗的关键在于怯除体内的风湿邪寒,如果您是在产后100天内进行汗蒸,可能会有效果。产妇在坐月子的时候做好生活的护理也是很重要的,因为如果护理不当很容易导致月子病的出现,不仅让产妇的身体健康受到影响,产妇的心理上也会大受打击,那么如果出现了月子病采用汗蒸的方式有用吗?
祛除湿气重的食物有哪些
去湿气的食物有哪些呢?体内湿气太重的话会导致各种疲劳困倦,不仅没有食欲,皮肤还会起疹,头发比较油,肠胃不佳,雀斑增加。这些都是体内湿气过重的症状,而生活中有很多食物有去湿的功效,采用食物可以达到去除湿气重的效果。
吸烟也会引起腰背痛
相对于其他脏器,脊柱的保护往往倍受“冷落”,即便出现腰背痛等典型症状,很多人也满不在乎。事实上,腰痛就是椎间盘老化发出的警报,如果你有吸烟的习惯,警报会更明显,所以大家在日常生活中一定要引起重视。