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虚胖如何快速减肥？

提问时间：2022-06-10 13:19 | 1人回答 | 59次阅读

如何快速减肥快速减肥虚胖

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虚胖如何快速减肥？

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李佩伯

李佩伯哈尔滨市传染病医院副主任医师回答时间：2022-06-10 13:29

指导意见：应该严格的控制饮食，虚胖的人往往是吃出来的，应该多吃一些清淡的食物，包括绿叶的蔬菜，比如菠菜、芹菜、大白菜、小白菜等等。注意饮食的同时应该注意坚持运动，多做有氧运动。

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