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三伏天晒太阳有哪些讲究？三伏天晒太阳有什么说法

提问时间：2022-07-14 09:49 | 1人回答 | 75次阅读

问题描述：

我昨天在外面的时候晒了一下太阳，人都要晕过去了，请问三伏天晒太阳有什么讲究啊？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-14 09:51

1、时间不要太长三伏天晒太阳，一般晒15-20分钟就可以了，晒太久的话，容易晒伤。2、不要暴晒三伏天晒太阳，主要是晒太阳光没有那么强烈的时候，例如早上和傍晚的太阳，在太阳光比较强烈的中午时段，就不适合晒了，因为这时候的太阳光比较强烈，容易被晒伤。3、要穿衣服晒三伏天晒太阳的时候，需要穿着衣服来晒，这样的话，既可以避免皮肤被晒伤，也更美观，如果在家晒还好，在外面晒太阳的话裸露皮肤不雅观。

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