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瑜伽矫正脊柱侧弯可行吗?

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瑜伽矫正脊柱侧弯可行吗?

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
你平时坐姿不良就会致使你步态异常,多次出现脊柱侧弯或者驼背的情况。这种病情你是需要有做许多矫正锻练来稳定你的个人姿态。是可以根据个人情况做瑜伽矫正脊柱侧弯。而且可以佩带矫形器,平时可以溜冰以及吊单杠,做脊柱健身操等缓解病情,同时防止不良姿势。

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肌腱炎是由于肌腱骨骼附着处慢性损伤造成的无菌性炎症,表现为疼痛。活动时候明显,休息后减轻,发作时候可以在肌腱表面摸到滑动时候的摩擦感,按压疼痛明显。一般休息,避免受凉劳累,疼痛明显可以局部外涂非甾体类药膏或封闭治疗。腱鞘炎是肌腱外面的鞘的无菌性炎症,造成腱鞘增厚水肿。早期疼痛,滑动影响不大,增厚明显,引起不能活动,扣扳机感。可以在关节处摸到硬结,一般需要手术切开。

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