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高血糖饮食方面注意什么?

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高血糖饮食方面注意什么?

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
注意以低脂肪,低盐、低糖、高蛋白的摄入,少吃碳水化合物的摄入,如米饭、馒头、面条等,多吃新鲜的蔬菜水果、多吃易消化、软的食物,可以喝一些降血压的茶,戒烟戒酒,同时加强体育锻炼,如太极拳,散步等,可以使用按摩、针灸、推拿等中医治疗。

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推荐 糖尿病患者的饮食禁忌

糖尿病的饮食要注意定期定量,不要吃高油、高糖、高脂肪的食物,不要进食粥类,不要进食动物油,要进食植物油,每餐植物油在25克左右。糖尿病饮食要平衡饮食,即进食量与人体需要量相平衡。规律进食,量出而入。所有食物的热量均应算入总热量,包括谷类、豆类、无糖奶粉、肉类、鱼、虾、蟹、水果、蔬菜、尤其是块根类蔬菜、及烹调用油等。

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