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胃不好吃什么食物比较好

提问时间：2024-09-14 16:59 | 1人回答 | 44次阅读

胃不好吃什么食物

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胃不好吃什么食物比较好

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-09-14 17:01

胃不好的患者饮食上要特别注意，要以清淡易消化饮食为主，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶咖啡，不能吃肥甘厚腻、辛辣、刺激、油炸、烧烤、生冷或者甜食等。建议可以喝粥，比如小米粥、山药粥、薏仁粥等，或者喝汤，比如鸡汤，排骨汤，鱼汤等，煲汤的时候里面还可以放一些薏仁，因为薏仁有健脾利湿养胃的功效，对于胃不好的患者能起到一个比较好的作用。也可以吃煮烂的面条，煮烂的面条，也有一定的养胃功效，同时胃不好的患者要适量的运动，不能过度熬夜，要保持心情舒畅。

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