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强迫症患者吃什么食物好

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强迫症患者吃什么食物好

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杜永杰
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。每天的菜谱中最好有由各种生的蔬菜组成的沙拉,并且有绿叶菜。菠菜菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质;据专家介绍,叶酸缺乏会导致精神疾病,而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以,多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪,抑制病情恶化。

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精神疾病是指严重的心理障碍,患者的认知、情感、意志、行为等心理活动都会有明显而持久的异常。不能正常学习、工作、生活;行动行为很难被普通人理解;在病态心理的控制下,可能会有自杀或攻击或伤害他人的行为。神经病是指发生在神经系统的器质性疾病。根据神经的不同位置和功能,神经系统可分为中枢神经系统和外周神经系统。根据神经控制的不同对象,神经系统可分为躯体神经和内脏神经。神经病指中枢与周围神经或者说内脏神经与躯体神经表现出解剖学上的病理特征,其主要特征是神经有器质性的病变。

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