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胃胀不消化能吃什么菜

提问时间：2024-09-17 17:05 | 1人回答 | 71次阅读

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胃胀不消化能吃什么菜

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张立红

张立红北京大学人民医院主任医师回答时间：2024-09-17 17:10

胃胀不消化，可以适当吃黄瓜、木瓜、芦笋等。胃胀不消化是因为胃肠蠕动较慢，可以吃的菜比较多，黄瓜含有类黄酮抗氧化剂，可以缓解胃部胀气。而且还含有纤维素，能够增加肠道蠕动，促进粪便排出，也有助于缓解胃胀。木瓜含有消化酶，可以帮助分解蛋白质，能够提升胃肠功能。芦笋含有的膳食纤维比较高，也可以增加肠道蠕动，有助于消化。饮食避免吃产气的食物，同时要在医嘱下应用助胃动力以及消化的药物治疗。适当增加运动，也有助于改善胃胀不消化。

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