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脚踝扭伤可以吃鱼吗

提问时间：2024-09-15 13:25 | 1人回答 | 40次阅读

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脚踝扭伤可以吃鱼吗

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彭玉平

彭玉平南方医科大学南方医院主任医师回答时间：2024-09-15 13:28

脚踝扭伤之后是可以吃鱼的，鱼富含优质蛋白，而且脂肪的含量比较低，同时味道也比较鲜美。对于一些鱼类等水产品过敏的患者不能食用。脚踝扭伤之后，饮食方面并没有特殊的禁忌，但要注意辛辣刺激的食物要少吃一些，以免对胃肠道造成刺激，也可以造成便秘等症状。同时高脂肪，高热量，高糖的食物都要少吃，可以多吃一些富含维生素和优质蛋白的食物，比如鸡肉，鱼肉，牛奶鸡蛋，各种新鲜的蔬菜，水果等等，这些食物对于病情的恢复有利。

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