中年人的血压正常范围为，低压在60-90mmHg之间，高压在90-140mmHg之间。无论是血压过高或者是血压过低，对人体健康都会有一定的不良的影响，这个时候就可以考虑，到医院做进一步的检查。如果血压存在问题，就要进行及时的治疗。对于血压过高的患者，一般可以服用一些降压药物，因为目前高血压是中国的第一大病。按照最新的统计，中国有高血压患者2.45亿人，所以是中国第一大病。对于高血压的患者，可以有很多药物进行治疗，包括地平类的、沙坦类的或者是说普利类的等等，这些药物对降压都有很好的效果。而对于低血压，有些是长期的低血压状态，要是没有症状可以不予干预。假如，低血压引起头晕、乏力、恶心、呕吐等等现象，可以用一些中药，比如说生脉饮等药物，当然也可以喝一些淡盐水进行缓解，也是比较好的。患者在此期间，规律好自己的作息时间、避免熬夜、保持充足的睡眠，同时还要避免精神紧张，压力过大要保持心情愉悦，适当的进行体育锻炼可以放松心情，这样既能促进血液的循环，同时对自己的血压降低也有一定的好处。对于血压高的患者，平时要进行经常的血压监测，明确血压的高低水平。此外，患者在饮食上也要推崇低脂、低盐、低糖的饮食，口味以清淡为宜，不要吃过于辛辣、油腻、刺激性的食物、生活方式的改变，比如跑步、减重，对血压的控制也有一定的帮助。

高血压性生活会有一定的危险性。高血压的患者在收到外界刺激、运动、情绪激动时，均会引起血压的波动；且高血压患者多伴有血管硬化，血管脆性增加，弹性下降；因此收到刺激后会引起血压调节的异常，严重时可能出现出血等情况。但对于目前已经使用药物控制血压，且血压控制尚可的患者，是可以进行性生活的，没有特别的危险性。因此对高血压的患者，需要积极地治疗高血压，控制血压的波动，对日常生活的影响较小。同时避免进行具有刺激性及兴奋性的活动，注意休息，避免劳累。

血压高的患者可以喝黄芪水。黄芪作为一味中草药，可以活血化瘀，补气，对心血管系统具有保护作用，可以消肿，降血糖，提高机体的免疫力，黄芪还有抗氧化作用，预防动脉粥样硬化，不影响血压的升高，对血压的控制也有一定的好处。但黄芪性温味甘，少量饮用对身体有好处，但对于湿热体质的人不宜饮用过多，对于重度高血压患者由于黄芪活血化瘀的功效，担心会加重脑出血的症状，因此不建议多饮，需要结合病情辩证看待。

高血压症状往往没有唯一性或者特定性，早期高血压可能会有血压升高，同时会伴有耳鸣、头晕、头胀、头疼或者是颈部发硬，亦或者是病人会发现自己近期情绪比较容易焦躁、脾气变坏或者是夜间睡眠变差、多梦。如果病人在早期没有很好注意到自己血压升高，很可能会忽略掉这些症状，那么慢慢后期他即使血压有升高也没有非常明显症状。在临床上也经常有血压在180mmHg以上，但是并没有非常明显症状患者，这是非常危险的。所以高血压往往是不以症状为主，应该以病人具体血压值为主。血压升高一定是根据具体血压界限值来进行治疗，因此病人即使他没有症状但是血压高也是需要治疗。

高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两大类型，针对不同类型，可选择药物或者手术治疗，也要控制引起血压高的危险因素。一、药物治疗。使用起始与维持治疗降压药物，就是每日给药1次能控制24小时并达标的药物。遵循4原则：从小剂量开始，优先选择长效制剂，联合用药及个体化。个体化就是降压药的选择要根据患者的个体情况，在医生的判断下选择。二、在必要情况下要选择手术治疗。三、控制引发高血压的因素。高血压常见危险因素有：高盐饮食、不常运动或体重超标、经常喝酒、睡眠不好、经常熬夜、过度紧张等。所以治疗高血压，首先应积极控制好这些能引发血压高的危险因素。