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产后便秘怎么解决

发布时间:2022-05-1756056次播放

视频内容:

轻度便秘可通过调整生活习惯逐渐改善,如果症状严重,需在医生指导下进行药物治疗。解决产后便秘的方法如下:
一、产后便秘的患者可以多吃促进肠道蠕动的水果,如香蕉、苹果、火龙果等,以及绿色蔬菜,改善肠道功能。
二、定时上厕所,培养排便习惯。
三、在饭后顺时针按摩腹部,加速肠道的蠕动和消化。
四、在医生指导下,服用四磨汤口服液进行治疗。
五、多饮水,配合快步行走、慢跑等运动促进肠道消化。

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