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密集恐惧症怎么治疗

发布时间：2020-04-2957175次收听

语音内容：

密集恐惧症治疗主要包括药物治疗和心理治疗。
恐惧症是一种不愉快的痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。往往包含两组症状：情绪症状和躯体症状。情绪症状是患者感觉自己处于一种紧张、不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。躯体症状是患者紧张的同时会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有频死感，心里面难受极了，觉得自己要死掉了，也就是还有失控感。
药物治疗一般可以选择选择5-羟色胺再摄取抑制剂（如帕罗西汀、氟伏沙明、艾斯西酞普兰、氟西汀、舍曲林等药物）；苯二氮卓类抗焦虑药（如地西泮、奥沙西泮、劳拉西泮等）及普萘洛尔，降心率的药物。一般这些药物可能联合使用，从而更好的来缓解患者的恐惧症状。
心理治疗要详细了解患者的个性特点，还有没有一些相关的精神刺激因素，采取适当的行为疗法和系统脱敏疗法，暴露冲击疗法、认知行为疗法等等。此外，也可以采用森田疗法、催眠疗法、中医心理疗法、tIp技术等等，也是有不错治疗效果。尤其是中医心理疗法tIp技术，可以完善患者的性格，是很不错心理治疗方法。

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恐惧症吃一些抗焦虑抗抑郁的药物，可以选择五羟色胺再摄取抑制剂，比如氟伏沙明、舍曲林、艾司西酞普兰以及氟西汀等，还有一些苯二氮卓类的药物以及β受体阻滞剂。患者的焦虑情绪缓解以后，可以增强接受治疗的信心，所以药物治疗对患者有一定的帮助。恐惧症主要就是行为治疗，进行暴露或者脱敏治疗，也可以跟脱敏治疗同时进行。恐惧症是一种以过分地不合理地惧怕外界某种客观事物或情境的一种神经症。一般情况下，病人知道这种恐惧反应是过分的、不合理的，但是在相同的场合下面仍然会反复的出现，难以控制，在发作时候还会有明显的焦虑症状以及自主神经的症状，患者会尽量回避这种恐惧的客观事物或事情，恐惧症分为场所恐惧，社交恐惧和单一恐惧。

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开学前恐惧症

学生在假期期间可以尽情的放松，不用考虑学习。家长也对他们没有严格的要求，生活也没有规律，心情也特别放松。但是快到临近开学的时候，可能就会想到我的作业还没有完成，到学校还要面临紧张的生活，这时候就会产生一种对学校的惧，我们称为开学前的恐惧。这种恐惧它不是一种疾病学的诊断，也不是一个医学的诊断，它只是一种情绪的问题。只是学校要开学了这个特殊的事件，由于各种各样的原因，或者平时他就不愿意、不喜欢这种学校的生活，不愿意学习。或者是对学校的生活适应能力较差，或者是自己本来学习很好，假期过度的放松了，作业没有完成好，他都会出现这开学前的恐惧。那么开学前的恐惧也不要紧，是能够完全调整过来的。我们在开学前就应该提前做好调整的准备。还没有开学我们就要改变这种无忧无虑的生活习惯，一定要把生物钟调整过来。作息要有规律，要早睡早起。平时还要注意锻炼身体，还要保证自己良好的睡眠。平时也可以看看书，提前预习。新学期开学了，我们准备要学什么，要提前进入学习的状态。

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2019-07-04

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白大褂恐惧症是怎么回事

白大褂恐惧症，其实是一种医院恐惧症，这是一个本能的反应。虽然有一大部分人不会去了医院，就出现什么问题。但是，有的人确实是会出现白大褂恐惧症这个问题。出现白大褂恐惧症，可能是由于害怕医生，从小就形成的思维定势。有些人可能是因为小时候生病，穿着白大褂的医务工作者，打针的时候，在心理留下的恐惧的阴影。比如有些白大褂型高血压的患者，是因为在医院会产生一些情绪反应，从而可以导致患者的一些生理指标的不正常，这只是一种现象。出现白大褂恐惧症这种情况以后，可以慢慢的改变这种情况，比如可以先陪着别人，去医院慢慢接触医务工作者，通过和医生做朋友等方法，来改善这种恐惧。也要多给自己一些积极的心理暗示，告诉自己要变得更加勇敢，多鼓励自己。

2018-09-20 62139次播放