月经前胸部侧面按压疼痛可能是生理因素、碰撞、外伤、乳腺炎、乳腺增生等原因引起的，需结合原因及医生指导进行改善。1.生理因素：通常在月经前后激素的波动较大，对上述部位造成刺激后可导致局部有相关不适症状。此时可适当休息，保证充足的睡眠时间，同时应避免饮酒，以稳定激素水平。2.碰撞：若局部受到外力碰撞，也可引起上述表现。此时应做好防护措施，避免受到暴力刺激。3.外伤：存在此种情况时，局部可能出现触痛、压痛、胀痛等症状。通常可以根据医生建议服用三七片、桂枝茯苓丸、舒筋活络丸等药物进行改善。4.乳腺炎：此病通常会导致上述不适症状，多伴有局部肿胀。患者需遵医嘱使用盐酸米诺环素胶囊、甲磺酸溴隐亭片、乳癖消胶囊等药物缓解。5.乳腺增生：若上述情况伴有刺痛、肿块等症状，也可能患有乳腺增生。患者需结合医生指导使用乳宁片、逍遥丸、红金消结片等药物缓解症状。日常可适当按摩上述部位，同时可以受到热敷，有助于促进上述不适症状好转。生活中需避免生气，以免激素水平波动导致疼痛加重。

月经第四天像血水一样可能与生理性因素、贫血、内分泌失调、宫颈炎、子宫内膜息肉等因素有关，需要根据病因进行处理。如果症状得不到有效改善，患者立刻及时就医并治疗，以免影响身体健康。1.生理性因素：如果个人的月经期较短，月经第四天可能接近结束期，此时容易有月经像血水一样的现象，通常不用担心，也不需特殊治疗。2.贫血：人体内的红细胞总容量减少过多，容易导致乏力、头晕等不适，通常也会影响月经，因此月经第四天像血水一样可能与贫血有关。建议患者在医生指导下服用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁颗粒、枸橼酸铁铵维B1糖浆II等药物进行治疗。3.内分泌失调：人体激素分泌异常的情况下，患者多有月经异常、乏力等不适，因此以上症状可能由该病引发。可以在医生建议下服用七制香附丸、乌鸡白凤丸、振源片等药物治疗。4.宫颈炎：子宫颈受到病原体感染后，可能会出现阴道分泌物增多、阴道异常出血等现象。患者需要在医生指导下服用阿奇霉素胶囊、金刚藤胶囊、盐酸米诺环素胶囊等药物治疗。5.子宫内膜息肉：子宫内膜出现异常肿物时，患者多有月经过多、经期延长等症状，上述症状可能也会出现。因此需要在医生指导下通过宫腹腔镜微创手术、子宫内膜息肉切除术等方式进行治疗。患者服用药物后，应以清淡、易消化饮食为主，避免食用肥肉、火锅、芥末等油腻、辛辣刺激性食物。

月经后白带咖啡色很有可能是子宫内膜炎时排出所致，如果说在月经后1~2天出现这样的现象，有可能是经血淤积导致的。排卵期出血也会引起月经后白带咖啡色的现象。除此之外，如果有黄体功能不全的问题，或者是患有某些妇科炎症和肿瘤，这种情况的发生率也比较高。

经期适当运动对女性健康有好处，是否可跑步应取决于身体状况。如果经期没有不适，出血量正常，可以适当跑步，但如果经量过多，有腹痛等明显不适，应避免跑步，注意休息。

首先如果来大姨妈肚子疼的情况不是特别的严重，可以直接敷热水袋会感觉到舒服很多，其次就是可以多喝一些红糖水，也能够进行缓解。另外如果肚子疼的情况非常严重，以上这两种方式都不能够缓解，那就只能够通过服用止痛药来进行止疼。

女性朋友在月经期间，加强营养的同时，还需要注意一些食物是不宜吃的。在月经期间，女性朋友不能吃冷饮、巧克力、辛辣食物，如果吃了这些食物，会导致月经量发生变化，加重痛经的症状，会严重的危害到女性朋友的身体。

女性在月经期间，本身就处于虚弱的状态，往往也会引发很多症状，不少的女性都会发现水肿的症状，是最为常见的，也认为是一种疾病而引发，其实水肿的出现，有很多不同的因素，可能是内分泌紊乱而导致，也有可能是因为雌激素分泌不稳定，或者是水钠滞留而引发，中医认为生理期出现浮肿现象，大约是脾肾阳虚而导致。

把整个臀部放在盆里，就是坐浴。坐浴主要是用中药来坐浴。药水兑上开水以后，趁着热，蹲在盆上面。用热的蒸汽来熏蒸外阴。改善局部痒和不适的症状。当药液温度凉了以后，把整个臀部放在盆里，就是坐浴。有助于药物的吸收。一般每天可以用一次，10分钟到20分钟。来月经的时候是禁用的。

经期不能打HPV疫苗。宫颈疫苗主要是预防宫颈人乳头状病毒感染，对月经应该没有太大的影响。但是宫颈疫苗可以出现一些过敏反应，或是低热这些副作用。如果没有特殊的情况下，尽量还是不要选择在月经期来打宫颈疫苗。另外指南也规定了在妊娠期不可以打宫颈疫苗。

正常的月经期一般是在3到7天。引起经期延长的原因有功能性的，也有器质性的。功能性的主要是因为卵泡发育不好。雌激素不能够及时修复子宫内膜。器质性的，比如像子宫内膜的息肉或者子宫黏膜下的肌瘤，这些都可以引起子宫收缩，导致经期延长。