便秘主要是由于粪便在消化道中移动太慢，或无法从直肠中有效清除时，导致粪便脱水、变硬和干燥，从而引发便秘。根据引发便秘的原因不同可分为器质性便秘和功能性便秘，器质性便秘是指因器官的器质性病变导致的便秘，包括结肠肛门疾病，肠外疾病或服用抗抑郁、抗胆碱药物等，而功能性便秘目前病因尚不明确，可能与以下几种因素有关。一般认为，功能性便秘与不良的饮食习惯、排便习惯及运动习惯等相关。首先，当患者进食量过少，食物缺乏纤维素或水分不足时，食物对结肠运动的刺激减少，可能会出现排便频率减少的情况；其次，当工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化，以及精神因素等干扰时，患者正常的排便习惯可能发生改变，导致粪便在结肠内停留过久，引起便秘；此外，肠易激综合征的患者，结肠痉挛引起运动功能紊乱时，可出现便秘症状，同时可伴有腹痛或腹胀。建议便秘患者培养正确的排便习惯，合理饮食，适当运动，症状严重者可以在医师的指导下使用开塞露等药物缓解，还可选择促胃肠动力的中成药如四磨汤口服液，促进排便。

首先要找找上火便秘的原因，引起上火便秘的常见原因有：一个是过食辛辣刺激性的食品，如小麻辣烫、麻辣香锅、辣椒、酒，或者是吃了过多的补品，像黄芪、人参等。另外长期喝小米粥、吃煮鸡蛋或者是缺少运动等等，也都可以引起便秘。还有由于早上时间紧，起床起晚了，没有时间大便，一旦错过平时的排便时间就不容易排便，也会造成便秘。所以要养成定时排便的习惯，要给排大便留出充足的时间。平时还要多喝水，多吃有排便作用的食品和水果，像红心的火龙果、熟透的猕猴桃、西瓜、红薯、大枣、玉米、面、粥、鲜牛奶以及新鲜的蔬菜等等。这些或多或少都有一定的通便作用。如果是食品不能解决通便，这个时候就要需要药物治疗。可以到医院请医生辨证论治，也可以先自己选择一些成药，像麻仁润肠丸、当归芦荟片、便通胶囊等等，选择一种从小剂量开始试用。

在一般情况下便秘是不会引起发烧的，除非是便秘引发的局部感染或者是脓肿局部的区域受到了严重的侵害，使其感染灶进入到了血液里面才会引起发烧。发烧是人体的一种应激反应，一般情况下，患者便秘不会引起发烧。因为便秘是一个症状，主要是由于长期的不良饮食习惯、胃肠道蠕动减慢、肠道内干燥缺水等原因引起的，从而造成方便（大便）长时间滞留在肠道内，无法排出体外引起的。所以一般便秘不会引起发烧，因为便秘和发烧是两个不同的临床症状。

开塞露常常用于大便拉不出来的情况。患者在应用开塞露前，应有医生进行常规的指诊，排除低位直肠癌的可能。在使用开塞露时，应取左侧卧位，两腿屈曲、暴露臀部，在必要时可以抬高臀部。开塞露的品牌比较多，不同品种经由专业医生指导以后才可以使用。比如盖封类的开塞露，将开塞露顶端的盖打开以后，首先要检查开塞露的注药管是否光滑，以免损伤肛门或直肠，而对于剪口的开塞露，在自行剪口时，不要把开口剪得过于尖锐，这样也容易损伤肛门或直肠，然后挤出少许的液体润滑注药管，缓慢地将其插入肛门，然后将药液挤入直肠内，保留5到10分钟后排便。

便秘主要是因为肠蠕动慢，有的因为有肛肠疾病，有的因为有器质性的改变，主要原因，国际上公认的都不是很清楚。目前为止认为便秘最主要原因有精神上的因素，有家族性的因素，有遗传性的因素，饮食不是最重要的，精神上有没有器质性的改变，肠蠕动是否有缓慢，这是最主要的。便秘患者，第一条不要精神特别紧张，有的便秘患者一睁眼就说，“我今天还没排便呢，我什么时候排便呢？”精神压力非常大，越想排便就越排不了便。