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枸杞子功效和作用及食用方法

发布时间:2019-10-1464692次收听

语音内容:

美容、预防衰老、明目、补肾、补血、强身健体。枸杞子对女士可以起到美容的作用,可以使皮肤变的白细,长期食用可以预防衰老。枸杞子对眼睛也是有很大的益处,可以明目,缓解眼睛疲劳的症状。
对于男士来讲,枸杞可以补肾,对男士的好处有很多,可以泡茶或者是泡酒喝。
对于贫血的人来讲,食用枸杞子也是有很大的好处,它可以起到补血的作用。
体质虚弱,或者是免疫力低的人也可以食用枸杞子,可以强身健体。枸杞子能够影响下丘-垂体-性腺轴功能,并有较好的降血糖作用。枸杞子可以直接嚼着吃,泡水喝,煲汤喝等等。

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