孕妇吃些香菇、白菜、胡萝卜、海带、山药、菠菜、菜花等高维生素、高膳食纤维、高叶酸的蔬菜好。女性在怀孕期间需要保证机体各种营养物质充足，合理搭配膳食。通常情况下，孕妇吃高维生素的蔬菜比较好，例如香菇、白菜、胡萝卜、茄子、黄瓜、芥菜、南瓜等。由于孕妇容易便秘，所以还需要多吃些山药、苦瓜、芹菜、玉米、白菜等富含膳食纤维的蔬菜。除此之外，经研究表明，孕妇适当补充叶酸能预防胎儿神经管畸形，所以可以吃菠菜、菜花、蚕豆、甜菜、莴苣等富含叶酸的蔬菜。上述食物具有一定的营养价值，其中含有丰富的营养物质以及微量元素，对孕妇有很多益处，可以为孕妇补充所需的营养物质，维持人体正常的生理功能，还可以增强体质，提高免疫力，

根据B超显示的数据推测受孕日期不是特别精准的。B超得出的孕周是根据测量胎儿数据大致判断的。在孕早期，主要是根据胎囊和胎芽的大小来估计，孕中期之后主要是根据双顶径和股骨长的数值来大致判断。但是胎儿发育是不均衡的，有可能是这段时间快一些，那段时间慢一些，测量也会有一定的误差，稍微有一点偏差就会影响对孕周的判断，因此不是特别精准的。对于平时月经比较规律的女性来说，还是按照末次月经来的第一天来开始计算孕周，这样是比较合理的。

在一般情况下，女性在怀孕八周时，大部分的人群会出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、缺乏食欲。饮食习惯改变，厌油腻、恶心、晨起呕吐等一系列的反应。这些是属于正常的妊娠反应。也有一部分人群会自觉乳房胀痛，尿频，那么女性在怀孕八周时，早孕反应的症状程度是不一样的。有的人重一些，有的人轻一些，持续的时间也是因人而异的。那么这些早孕反应往往会在怀孕十二周左右时会逐渐的减轻，甚至消失。那么女性怀孕八周时，如果月经非常规律，是可以看到胎心胎芽，女性在怀孕期间应该避免食用辛辣、寒凉、生冷、刺激性的食物。

雌激素是女性重要的性激素之一，具有维持女性第二性征和生殖功能的作用，雌激素主要由卵巢的卵泡细胞分泌，还可使排卵后的滤胞变为黄体，并且其分泌黄体激素，具有控制妊娠、哺乳的功能。雌激素：在卵泡开始发育时，雌激素的分泌量很少，随着卵泡渐趋成熟，雌激素的分泌也逐渐增加，于排卵前形成一高峰，排卵后分泌稍减少，约在排卵后7~8天黄体成熟时，形成又一高峰，黄体萎缩时，雌激素水平下降，在月经前达到最低水平。孕早期雌激素水平值是：孕4周-孕4周+6天：四百七十九点四±一百五十五点六pg/ml；孕5周-孕5周+6天：六百一十二点七±一百七十八点三pg/ml，孕6周-孕6周+6天，八百五十八点七±三百五十九点九pg/ml，孕7周-孕7周+6天：一千二百七十九点三±六百七十二点八pg/ml，孕8周-孕8周+6天，一千七百五十五点六±六百八十九点二pg/ml；孕9周-孕9周+6天：二千一百四十四点七±八百一十五点三pg/ml；如果雌激素水平低于正常值，注意可能引发先兆流产的可能，建议去医院积极进行保胎治疗。

其实电脑的辐射量很低的，不会有太多的影响。这个辐射，其实没有想象的那么可怕，包括孕妇如果身体不舒服，去医院检查，拍个胸片都是可以的。在国外孕检都是常规做胸片的，只是因为国内的人还是比较保守，如果怀孕了尽量不去做这些检查。其实这些检查，核磁是完全没问题的，CT是不建议的，胸片也是没有问题的。