壮阳最好的四大中成药，一般在生活当中指这几种药物：金匮肾气丸、、金锁固精丸以及六味地黄丸，像六味地黄丸用的量是比较多，但是就是有些方面可能用的也不是对症，这些药其实都是针对的肾阳虚的，相当于补肾壮阳的作用。由于男性身体阳气消耗过多，相对来说阳气不足可引起一系列的症状，比如说像肢体发凉、腰酸、畏寒、盗汗，还有一种性功能方面的问题，性欲减退、阳痿、早泄等等，另外也可以出现人体的水肿比如说双下肢水肿等等，这些都是阳气虚弱的症状，可以通过上述这几种中成药进行补阳，进行治疗。另外除了药物进行补肾治疗以外，在平常生活当中，饮食当中也可以通过食物，有补阳作用的食物进行调理，比如说适当的可以吃点羊肉、狗肉、泥鳅、韭菜、黑芝麻、木耳，另外像红枣、山药等等，这些就是大多人认为就是有一定的补肾的作用，通过食物来调理身体也是一种很好的方式。

减肥消脂、清热祛暑、健脾和胃、消积止泻。大麦茶是中国、日本、韩国的民间广泛流传的传统饮料，其实就是把大麦炒得焦黄，然后的时候食用用热水冲泡，泡出浓郁的麦香味，然后进行饮用的一种传统饮料。其实它就是像大麦草制以后煮沸的一种麦香四溢的大麦茶。传统认为大麦茶能够开胃、助消化、去腥膻、去油腻，因此它有一定的减肥消脂作用，还能够清热祛暑。对一些消化不良、肥甘厚味、饮食过度出现的脘腹的胀满，甚至是脾虚积食的腹泻，都有一定的健脾和胃、消积止泻的作用。对小朋友的营养不良、消化不良的食积、面黄肌瘦，有一定的改善脾胃和增强营养的作用。对老年人尤其是慢性疾病后期的调养的病人消化不良、脾胃虚弱、食少乏力用大麦茶加少量的饴糖重复能够一起兼备，提高营养，对消化道溃疡、胃肠道的一些疾病都有平胃气、和脾胃的作用，临床有一定的效果。

番泻叶经常喝会引起胃肠道、消化道的反应和副作用。长时间应用会引起消化道症状，比如说恶心、呕吐，甚至还会出现腹痛。反复使用，有的严重的病人还会出现消化道的出血，甚至胃出血。表现在上腹部疼痛、呕吐出咖啡样的液体，或者是排出柏油色、黑色的大便。长期使用番泻叶会对肠黏膜产生了刺激性作用，会引起肠黏膜的病理改变，甚至可能导致肠黏膜的炎症和恶性病变的发生。反复使用番泻叶，对番泻叶就会有依赖作用。番泻叶是一味常用的中药的腹泻和润肠通便的药物，但是经常喝是有一定副作用的。使用番茄叶的时候，大便还可以通便，但是一旦停药就出现反弹。所以对便秘的治疗还是要从根本进行调理，不能够总是依赖泻药。

防癌，抗癌，降血压、血糖，消炎，补钙，美容。人参果它有丰富的高蛋白低脂肪，还有低糖、富含维生素C以及多量的微量元素这些特点。其中人参果的含量最高的就是锌元素，具有保健的功效，那么长期使用人参果，可以有防癌、抗癌、以及有抗衰老、降血压、降血糖，同时有消炎补钙、美容的作用。第一，人参果一般适用人群的话普遍都是可以吃的，特别适合一些亚健康状态，比方说，像白领或者是办公室的一些工作人员长期低头写作，由于压力比较大，精神状态比较抑郁，人参果具有很好的治疗精神状态以及办公室工作人员那种症状。第二，人参果对于老年人血压增高，包括有癌症家族史，包括已经得了癌症的这种作用，那么人参果能够降压抗癌，治疗老年性疾病的这种作用。第三，人参果具有消炎补钙的作用，适合一些儿童还有一些正在长身体的青少年，能够起到很好的补钙，另外能够消除身体的一些炎症，比方说牙龈炎、口腔炎；最后就适合爱美的女性只有美容的需求，就是人参果有美容的作用。

提高新陈代谢，避免消化不良，控制情绪，改善口气。因为肉桂有助于提高新陈代谢的速度，调节人体里的血糖水平，所以食用少量的肉桂和合理规律的运动是可以帮助减肥的。肉桂对肠道健康也有好处。在食用汤类的食物时，可以加入少量的肉桂，它有助于避免消化不良、反酸、腹泻等不良反应。肉桂里面含有一种锰元素，这种元素有助于控制情绪波动的情况，对肢体抽筋也有一定的作用。因为肉桂里面含有的一部分医药元素，对口腔很好，所以大多数会被加入漱口水和口香糖中，这样在平常的生活中有助于保护牙龈和牙齿的状况，也可以改善口气。