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孕早期可以吃葡萄干吗

发布时间:2021-04-16102777次收听

语音内容:

女性在怀孕早期是可以适当的吃葡萄干的,因为葡萄干富有丰富的营养元素,其内含有钙、钾、磷、铁等微量元素,可以补充人体所需要的微量元素。
另外葡萄干中的铁元素可以缓解女性在孕期贫血的症状,但是要注意摄入的量,由于葡萄干的糖分较高,那么女性在怀孕期间也要注意休息,要加强饮食营养,最好饮食多样化。建议要避免长期熬夜,不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物,最好定期的进行产检,以观察胎儿在宫内的发育情况。
孕早期也不要吃桂圆、螃蟹等食物,以免诱发流产的发生。当女性出现腰酸、腹痛、阴道流血等情况时,如果症状严重,需要去医院进行及时的保胎治疗。

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