便秘会造成影响美容，肥胖，异味，痛经，神经衰弱，饮食不良，并发疾病，性欲减退，猝死，诱发癌症等危害。
1、影响美容：由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生座疮、面部色素沉着、皮疹等。
2、导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖子。
3、导致异味：毒素的聚集可引起口臭和体臭。
4、引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。
5、神经衰弱：可有烦躁、心神不安、失眠等症状。
6、饮食无味：可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。
7、并发疾病：可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂等。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病。
8、性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退。
9、造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，排便困难可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。
10、诱发癌症：有害毒素持续刺激肠黏膜，易导致大肠癌。此外尚可诱发乳腺癌。