奶水吸不出来分多种情况，有时奶量较多，但是乳房涨奶明显，有硬结吸不出来。要先揉奶，硬块揉开之后，就可以吸出来了。有时是乳房瘪的，本身没有奶汁产生，当然吸不出来。这种情况又分两种，一种是有产后大出血、席汉氏综合征等等，根本就没有乳汁生成，也没有办法处理，需要牛奶代乳品喂养。另一种是没有产后大出血这些特殊情况，单纯的奶量较少，可以给与多吃肉类等饮食上催奶处理。奶水吸不出来，有时是奶涨，局部硬结导致乳房涨绷绷的，这时往往就吸不出来。这种情况先要揉奶，一般来说，揉奶有一定的技巧，要顺着线管的方向，向乳头的方向按摩，这样才可以揉出奶来，不能顺时针或者逆时针方向按摩，这样是没有效的，而且可以请催奶师揉奶，一般来说，会更有效果，奶的硬块揉开之后再吸奶，一般就非常容易了。如果局部有硬结，不揉奶、不吸奶是非常危险的，常常会并发乳腺炎，如果有乳腺炎，局部会表现为硬结，有压痛，有疼痛，局部会充血、发热，常常伴有全身发热，在吸奶、揉奶之后要给与抗生素、抗感染治疗。有时奶水吸不出来，是奶量生成过少导致。如果遇到产后大出血，席汉氏综合征，就只能改用牛奶喂养，一般来说，各种治疗是无效的，如果没有这些严重情况，单纯的奶水较少，可以多吃肉类食物，包括牛肉、瘦猪肉、羊肉等等，最好炖着吃，连汤带肉一起吃，有最好的下奶功效。

哺乳期是可以喝母鸡汤的，母鸡汤虽然含有一定的雌激素，但是雌激素含量是非常少的，喝母鸡汤不会导致回奶，对乳汁的分泌不会有不利影响。按照传统说法，母鸡汤含有的雌激素多，有可能有回奶作用，但是临床实践上，并没有发现这个不良反应，而且母鸡汤不会含有大量的雌激素，回奶需要大量的雌激素，所以在哺乳期是可以喝母鸡汤的。母鸡汤在理论上有一定的下奶功效，当然需要同鸡肉一起吃，单纯的喝汤一般不会有下奶作用。对于妈妈来说，如果乳量减少，要多喝各种肉汤，要建议连汤带肉一起吃，比如鲫鱼豆腐汤、鸡汤、排骨汤、牛肉汤、羊肉汤、炖猪蹄等等，这些肉汤类的食物，要连汤带肉一起吃，含有丰富的蛋白质、脂肪和水分。而乳汁的主要成分就是蛋白质、脂肪和水分，所以对于乳量较少的女性，要定期的多喝这些汤水类的食物，要连汤带肉一起吃。个人推荐羊肉汤，羊肉汤有更好的下奶功效，如果女性需要回奶，这时就不建议喝母鸡汤了，因为汤水类的食物，吃多了会导致乳汁增多，对于有回奶要求的女性，就不能再吃这些汤水类的食物。如果本身乳汁已经很少，可以自然断奶，将奶憋回去。如果本身乳汁仍然很多，对于要求回奶的女性，要给与大剂量雌激素或者溴隐亭，或者大剂量维生素B6等药物回奶。

产后14天仍然有恶露，一般是正常现象，但如果恶露量较多，也要及时做B超检查，除外宫腔残留。产后恶露持续时间因人而异，差异较大，有时恶露持续1周左右就会干净，但有时恶露要持续1个月左右才可以干净，所以产后恶露14天仍然有，大部分是正常现象，不需要特殊处理。但如果恶露量较多，多于月经量，要及时做B超检查，以除外宫腔残留。如果有宫腔残留，要手术清宫，当然小的残留药物治疗也有效。产后恶露持续时间长也要检查宫颈情况，用窥器撑开阴道壁，暴露宫颈，观察宫颈情况，检查宫颈TCT和HPV，以除外宫颈息肉、宫颈糜烂、宫颈癌前病变，甚至宫颈癌这些宫颈病变。有时会有异常阴道出血，表现为产后恶露淋漓不尽，除外这些特殊情况，如果产后14天仍然有少许恶露，一般是不需要处理的。

目前在临床上，一般情况下，产后产妇出现小便困难是可以治愈的。有一些产妇生完孩子后，第一次排尿排不出来，这就属于尿储留，患者这种情况时，一定要及时的去医院进行治疗，否则很容易造成泌尿系统感染。一般临床上建议产妇在产后六个小时以内，无论有尿没有尿意，应该主动的进行排尿，在四个小时之后就应该起身排尿。不习惯卧位排尿的产妇，应鼓励产妇坐起来或者是下床排小便。产程过长，尤其是第二产程较长，也需要及时的排尿，产妇在孕期一定要加强运动，加强腹肌的锻炼，至少可以在一定程度上减少尿储留的发生。女性在平时日常生活中一定要多喝水、勤排小便，注意外阴部位的清洁、干燥卫生。

冬季坐月子养生要晨起喝一些热粥，多吃白萝卜有助消化的作用，还可喝些萝卜丝汤。粥是非常适合做月子女性的消化特点，如果在粳米中加一点红枣、红豆，会使得感觉周身温暖，精力倍增，还可以多喝一些养心除烦的麦片粥，还有消食化痰的萝卜粥，补肺益胃的山药粥，健脾养胃的茯苓粥，含有益气养阴的百合粥、明目益肾的桑葚粥等。另外多吃白萝卜能够帮助身体对抗干燥的天气和吃上火食物导致的热气，还可以解决因为冬季活动量减少造成的积食。中医理论认为冬天的寒气与肾相应，更容易耗伤肾中阳气，而阳气是维持生命的根本的动力，阳气发源在肾，所以一个人健康与否都与肾有直接的关系，而肾是先天之本，肾气的盛衰与人体的生长发育、身体的健康恢复有着非常密切的联系。