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脂肪肝自然疗法

发布时间:2021-12-3079068次收听

语音内容:

脂肪肝的自然疗法就是常说的饮食和运动,不是药物的干预疗法。应该说脂肪肝,有两大主要的病因,酒精性的肯定是戒酒,这是最主要的干预方式。
另外对于非酒精性脂肪肝,也就是代谢相关性脂肪性肝病来说,就是运动和饮食的改善,应该就很重要。这个饮食应该是强调,要低热量的均衡的饮食,要高蛋白,可以高维生素,低脂,低糖,低淀粉类的。
另外,应该适量的微量元素,活动应该强调是,中量的有氧运动,而且活动要有一定的强度,另外应该增加肌肉的肌肉量,这样可以增加胰岛素的敏感性,来解抗胰岛素抵抗。

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应该说这个问题,从脂肪肝的病因来说,一个是要对于非酒精性脂肪肝和代谢相关性脂肪肝来说,主要是运动和陨石,当然要出现肝损的时候加上药这三方面对于酒精性脂肪肝来说应该是忌酒。对于脂肪肝病人这个饮食来说,强调应该是一个低能量的均衡饮食,希望病人能达到每天的能量,达到负平衡这状态,脂肪肝才能逐渐的消退。要适量的蛋白,要多种维生素,要少糖,少脂要低盐,要细嚼慢咽,少吃多餐。这样减少胃的充盈感。另外少吃零食,少喝饮料,多喝茶,不要加餐,也不要熬夜.对于酒精性脂肪肝的病人要注意绝对的忌酒。要是药物引起的脂肪肝,应该在可能的情况下减少这些药物,由过度的减肥引起脂肪肝,应该适当的增加蛋白量,再多补充多种维生素,这样就可以达到脂肪肝的好转或者逆转。
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脂肪肝的报告,常规的这种客观的对脂肪肝的检测,就是血的检测和影像学的检测,那血的检测最主要是肝功,肝功里边,主要看转谷丙转氨酶,谷草转氨酶和转肽酶,还有黄疸,包括到肝硬化病人,可以看白蛋白的一个水平会有所降低,这个是在肝功里边检测,当然同时也要结合其有关代谢的指标。对于肥胖性的脂肪肝,特别要注意,脂肪肝的病人来了以后要查血脂,血糖,包括尿酸,都会对脂肪肝一个程度一个判断,同时,就是超声的一个检测,超声的检测应该说可以根据超声检查判断出脂肪肝的一个程度,根据衰减的程度分为轻,中重,或者是在发展的一个阶段,在肝硬化阶段,B超也会出现脾大出现门脉高压,甚至病人出现腹水。另外肝脏弹性检测也是可以判断脂肪肝的一个水平,CT,核磁都能对脂肪肝有一个脂肪含量的一个定性的一个预估。
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脂肪肝不治疗会怎么样
脂肪肝若不进行有效的病因干预会逐渐发展。从没有对肝脏损伤到出现肝功炎症的持续损伤。逐渐就会发展到肝纤维化、肝硬化、肝癌。另外脂肪肝也是全身代谢紊乱的前兆。在它发生时要注意其他相关代谢综合征的指标监测,如脂肪肝的病人易合并糖尿病等。这部分病人得心脑血管的风险,会大大的增加,酒精性脂肪肝的会进一步发展,会引起全身的多脏器损伤,心脏、心肌、中枢神经系统包括肾脏的损伤,到后期出现不可逆的损伤。
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脂肪肝和长期熬夜有关吗
不均匀脂肪肝是脂肪性肝炎少见的类型,绝大部分是弥漫性脂肪肝,不均匀脂肪肝比弥漫性脂肪肝病人病情要轻,愈后要好。弥漫性脂肪肝病人在恢复期阶段表现为不均匀脂肪肝的表现,脂肪的消退后病情完全逆转。但是对于不均匀脂肪肝病人要注意在肝内成结节状改变,特别要跟肝脏,不管是良性占位,还是恶性占位进行鉴别。有些病人要做加强CT或核磁来明确病因。除外血管瘤、囊肿、肝囊肿、或是肝癌。
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脂肪肝会发展为肝癌。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝一般分为酒精性脂肪性肝病与非酒精性脂肪性肝病。两种脂肪肝的疾病谱包括肝脂肪变、脂肪性肝炎、肝硬化和肝细胞癌。因此对于脂肪肝患者也不能掉以轻心,需要警惕肝癌的发生。建议定期到正规医院进行肝功能、肾功能、甲胎蛋白、肝胆脾彩超等检测,如果甲胎蛋白、肝脏彩超提示异常,进一步检查肝脏CT或MRI。
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在日常生活中,多饮水可能有助于肥胖、高脂血症和脂肪肝的防治。适合脂肪肝的茶有:1.红茶多酚能预防高脂饮食引起的甘油三酯水平升高和脂肪在体内的聚集,并富含各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质等,有助于暖胃、降脂。2.乌龙茶含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分,可以降低血液中胆固醇的含量,促进脂肪的代谢。3.绿茶中的多酚类物质可降低血胆固醇水平,增加肝组织中肝脂酶的活性,对脂肪肝有一定的防治作用。
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重度脂肪肝会导致眼睛干涩。重度脂肪肝的患者往往会使体内维生素的水平降低,维生素是保持角膜功能的重要物质,维生素缺乏就会导致角膜出现干涩。严重的脂肪肝会导致体内血浆蛋白的合成减少,血浆蛋白减少会使抵抗力下降,患者非常容易发生眼睛部位的感染,感染也会导致患者出现眼睛干涩的表现。从中医方面来讲,肝主目,肝脏的功能和眼睛的功能密切相关。当肝脏出现功能下降时,就会间接的影响眼睛的功能,患者可以出现眼睛干涩,严重的患者甚至会出现视物模糊。肝病患者如果出现了眼睛干涩,要及时的对肝脏进行治疗,同时可以使用润滑性滴眼液。
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脂肪肝有小囊肿首先需要去除引起脂肪肝的病因,这对于脂肪肝的病情改善有帮助。如果说囊肿的体积比较小,一般情况下不需要进行特殊处理。但如果囊肿变大,可以考虑做手术治疗,手术后一般不容易复发。
天天吃快餐半年吃成脂肪肝
28岁的余小姐由于工作繁忙长期食用快餐,半年后体检被查出脂肪肝。快餐用的油含大量反式脂肪酸,长期食用就会导致脂肪在肝中堆积。一般天然脂肪人体吸收后7天就能代谢排出体外,而反式脂肪酸则需要51天,因此更容易造成脂肪肝。
哪些食物可以预防脂肪肝?
紧张的生活节奏,加上饮食的丰富化,脂肪肝是威胁大家的健康,下列几种食物可帮助大家预防脂肪肝:一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。三、海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇
怎么让脂肪肝消失
患有脂肪肝时首先可以通过饮食调理,建议多吃葡萄、山楂、柑橘、海藻等食物,促使病情健康好转;其次要注意坚持适量的运动,消耗身体中堆积的脂肪;第三是要多到大自然中进行空气浴;还注意保持良好的生活习惯,也能促使脂肪肝尽快消失。
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什么是脂肪肝
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。分为病毒性脂肪肝和非病毒性脂肪肝,不具有遗传性,其中病毒性脂肪肝具有传染性,由体液、血液、性传播等,且有较多并发症,如乏力,腹胀,严重者还会出现肝硬化腹水甚至演变为肝癌。病毒性脂肪肝一旦发现,应及时就医,做好相关防范防传染措施,注意饮食,多食高蛋白食物,忌饮酒,少食高脂肪食物,积极治疗,一般年轻患者是可以治愈的,年龄大的患者也可以通过及时正确的治疗很好的提高生活质量。
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脂肪肝是怎么回事
脂肪肝指肝脏细胞里脂肪过多堆积,但脂肪肝不是一个独立的疾病,只是身体的一种状况。脂肪肝是由很多因素引起,肝脏细胞中含有脂类物质,如胆固醇、甘油三酯等,脂类物质所占的比重不超过整个肝脏比重的5%,只要脂类物质超过肝脏整个比重的5%,或者肝脏在病理状态下,50%以上的肝细胞里都有脂肪变性,即可诊断为脂肪肝。根据肝脏内脂肪的含量,可以分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝,肝脏脂肪含量5%到10%为轻度脂肪肝,10%到15%是中度脂肪肝,大于25%是重度脂肪肝。