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月经推迟7天小腿抽筋是怎么回事

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问题描述:
我的例假已经推迟7天了,而且白带增多,我两次用验孕棒结果都是没有怀孕,但是这段时间总感觉很疲劳,小腿还老是抽筋,这是怎么回事呢?

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常小丽
常小丽 青海省中医院 副主任医师
导致月经延期的原因有很多,除了怀孕之外,还会受体内激素水平、环境因素、情绪波动、压力过大、药物等因素的影响。而您的腿抽筋,可能是缺钙或者着凉引起的。建议您到医院找部门医生进行详细检查,确定病因后再对症治疗。

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复,内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常,导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽,有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重,应及时咨询医生,进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。

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