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孕妇严重便秘怎么办

提问时间：2024-09-12 08:41 | 1人回答 | 76次阅读

便秘怎么办严重便秘孕妇

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孕妇严重便秘怎么办

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小禾科普

小禾科普球友会平台,健康科普平台主任医师回答时间：2024-09-12 08:44

孕妇严重便秘可以通过调整饮食和生活习惯来缓解。便秘在孕期很常见，主要原因是由于孕激素的增加使肠道蠕动减慢，加上子宫增大压迫肠道。建议孕妇增加膳食纤维的摄入，多吃富含纤维的水果、蔬菜和全谷类食物，同时要保持足够的水分摄入，每天喝足够的水有助于软化大便。适量的运动如散步也能促进肠道蠕动，缓解便秘。此外，养成定时排便的习惯，不要忽视便意，必要时可以在医生的指导下使用安全的缓泻药物。

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